Ищу книгу
Дорогое Пикабу!
Подскажите, пожалуйста, книги, статьи, может видео, которые могут реально помочь преодолеть нездоровый трудоголизм, перестать нервничать из-за работы и научиться работать с токсичными людьми.
Работаю в топ-менеджменте с очень сложным руководителем и чувствую, что выгораю ужасно. При том, что в своих компетенциях не сомневаюсь, но мои границы постоянно переходят и пытаются опустить меня как личность, из-за чего пострадала самооценка, появилась тревожность, работа в мыслях 24/7.
Уйти сейчас не могу, да и вообще хочу качественно проработать это в себе, а не убежать. Хочу сформировать здоровую дистанцию между работой и личной жизнью внутри себя. Плюс так вышло, что сейчас мне по состоянию здоровья нельзя нервничать. А я от этого ещё больше нервничаю(
Пробовала обратиться к психологу, но не зашло. Я бы предпочла самостоятельно учиться этому у умных авторов. Читала Карнеги, помогает слабенько.
Заранее спасибо за наводки!
Книжная лига
27.6K постов81.8K подписчиков
Правила сообщества
Мы не тоталитаристы, здесь всегда рады новым людям и обсуждениям, где соблюдаются нормы приличия и взаимоуважения.
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА
При создании поста обязательно ставьте следующие теги:
«Ищу книгу» — если хотите найти информацию об интересующей вас книге. Если вы нашли желаемую книгу, пропишите в названии поста [Найдено], а в самом посте укажите ссылку на комментарий с ответом или укажите название книги. Это будет полезно и интересно тем, кого также заинтересовала книга;
«Посоветуйте книгу» — пикабушники с удовольствием порекомендуют вам отличные произведения известных и не очень писателей;
«Самиздат» — на ваш страх и риск можете выложить свою книгу или рассказ, но не пробы пера, а законченные произведения. Для конкретной критики советуем лучше публиковаться в тематическом сообществе «Авторские истории».
Частое несоблюдение правил может в завлечь вас в игнор-лист сообщества, будьте осторожны.
ВНИМАНИЕ. Раздача и публикация ссылок на скачивание книг запрещены по требованию Роскомнадзора.