Голодом морит?
Попался ролик на ютубе. Такое чувство что она хочет просто заморить голодом.
Есть личный опыт. Жрал месяц отварную курицу или мясо тоже отварное, гарнир гречка, зелень и всякая хрень типа булгура и т.п. Овощей по минималке. никаких майонезов, кетчупов, хлеба, сладкого и т.п. Действительно сбросил вес на 8 кг. Но на второй месяц меня уже не хватило. Уж очень как-то голодно из зеркала смотрел. В итоге как сбросил, так обратно и набрал)))
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Нет, не резко, но за месяц реально такая диета задолбала, сначала по чуть-чуть начал что, то запрещенное кушать, ну а потом просто забил на диету)
раскрыть ветку (1)
Лига диетологов
279 постов5.7K подписчик
Правила сообщества
-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.
-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.
-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.
-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.