Гестационный сахарный диабет. Продлили на 2 недели вести дневник⁠⁠

В общем, сходила к врачу со старым своим "расписанием" еды. Оказалось, что нужно записывать показания как есть (хотя глюкометры дают погрешность), а ещё типа низя хавать несколько углеводов за раз... Гречку с хлебом, например, но это я и не ем, но вот на завтрак ела творог с клубникой свежей, киви, голубика, чиа, а потом кофе с молоком и бутрик например.... А что оказалось? Что ягоды тоже низя смешивать, молоко углевод и хлеб... Вот и пердыкнулась моя диета.

Вторую неделю я начала с того, что ела на завтрак йогурт греческий или творог с одной лишь клубникой или киви + кофе с кокосовым маслом и "таком" 🥲 и да, глюкометр показал приемлемые цифры. Пробовала овсянку на завтрак с клубникой, так сахар ебанул аж до 9.1, теперь помимо гречи я не ем и овсянку. Но теперь я реально ем как пташка. Лишь бы не инсулин. Похудела на пол кило. На тренировке тренер спросила, мол, а какой у вас месяц? Я говорю - через пару недель 8й пойдёт, а она аж офигела, говорит, думала 5й. И правда, я открыла свои записи с момента как 1й раз пошла к врачу и сейчас на 30й неделе, я набрала всего 3 кг. Может это и хорошо, скорее всего худею (и хуею) я сама и есть надежда потом прийти в форму.

Заметила, что если утром изжога или типа гастрит + вечная проблема беременных, что кишечник как-будто цементом забит и жопа запечатана 🤣 , то сахар от любой еды (которую ты ел по диете) хреначит в какие-то нереальные цифры. Например замер после обеда в этот день был 8 с чем, то, а потом ради прикола ещё через пол часа померила, а там 9.1, хотя поела как обычно.

Сладкого мне не хочется особо, ну типа сникерсов каких-то или тортов, но если начинает крышак ехать, ем мороженое сливочное с вареньем из яблок на сиропе топинамбура (без сахара). Недавно ещё сделала себе шоколад : какао масса, какао масло, эритрит, орехи и вот обсасываю эту залитую тарелку когда приспичит.

Вот такие пироговские.