Фейсбилдинг
Если около минуты кривить злую рожу и удивлённое лицо с высоко поднятыми бровями попеременно, то проходит дискомфорт в висках, ушах и шее, а так же лёгкая головная боль...
Обнаружил что после пары минут таких упражнений - голова находится в нирване и глазки закрыватся от удовольствия)
В общем прогуглил и даже гимнастика есть такая для лица (фейсбилдинг) была разработана немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом. Это метод тренировки, с помощью которого можно восстановить тонус мышц лица и сократить морщины.
Якобы многие знаменитости отказываются от гиалуроновой кислоты, а комплекс разминки приводит мышцы в тонус – и гармонизирует черты.
Все началось в первой половине XX ст., когда пластический хирург Рейнхольд Бенц придумал для своей подруги, стареющей балерины, комплекс упражнений, который бы помог ей оставаться красивой еще долго. Никто не знает достоверно, так ли это было на самом деле или все это – маркетинговая легенда.
О сути метода:
Смысл фейсбилдинга – работа с мышцами лица. Их надо тренировать так же, как мышцы тела, – и не допускать, чтобы они теряли тонус, становились вялыми. Есть разные школы: кто-то фокусируется на агрессивной «закачке» мышц. Кому-то ближе снятие зажимов и полное расслабление.
Открыл для себя лично новое, надеюсь пригодится и вам.
З.ы. Осторожно! Может вызвать повышенный приток крови и кислорода к мозгу!
