Еженедельный отчёт.)⁠⁠

Я читал  пост голосом лишенным эмоций)

расслабься, пибухни. как будто несколько раз жить собираешься.

Я ж Вам тоже из своего жизненного опыта и пишу) и книгу почитайте, мне она очень помогла

Я три года не пью вообще, возраст как у вас. С друзьями могу безалкогольного пива выпить, не больше. Сейчас вообще не жалею ни о решении отказаться от алкоголя, ни о потерянных алкодрузьях. Жизнь стала разнообразнее, много путешествую, денег в разы больше.

Меринов в книге писал тоже, что спиваются все кто пьет. Но все с разной скоростью. Кто-то быстрее, кто-то медленнее. Нырять в бутылку у многих это способ борьбы со стрессом, но алкоголь - депрессант. И получается еще хуже. На замену неправильной зависимости нужно ввести правильную, какое-то хобби, которое будет приносить удовольствие. Главное - первые 3-4 месяца перетерпеть, а чем дальше тем легче. И больше никогда не пейте. Ни от горя, ни от радости, ни за компанию. Нахер. Лучше антидепрессанты пропить если назначат

Еще могу посоветовать книгу нарколога "ЕСЛИ В ДОМЕ АЛКОГОЛИК", автор Алексей Владимирович Меринов. Очень хорошо объясняет механизм формирования аддикции

Главная идея - если смог бросить - больше никогда не начинай, а то вернешься туда же очень быстро. Трезвость это на всю жизнь. Большая часть бухарей типа друзей отсеется, но зато знакомые уважать начнут. Не все могут бросить самостоятельно. Если вы сможете - памятник вам и мое уважение!

Не пил в прошлом году 8 месяцев. Сбрасывал вес. Вес сбросил. 30 кг. В принципе процесс понятен. Не жрать и не пить что ты любишь. Чтобы вес удержать нужно не пить и не жрать и дальше. Всю жизнь. А смысл?

вы все правильно рассчитали, нужно занятие, созидание, курить бросить - дополнительный стресс, сразу опасно. Пусть так все и идет, выдержки вам и удачи!!

Если,все то,что написано-правда,то респект и уважуха.

Не пью уже... Короче с 25 сентября. Ни времени, ни желания. До этого на майские только.

Короче это, присоединяйся.

ты реально хочешь респаунтнуться на этой планете? о_0

тут есть маленький момент, я видела чела, бросившего курить. Не представляю, как ему было, это очень сильная привычка, а дома жена курит, все друзья курят, 2 месяца он держался и... сел и покурил с компанией. Типа уже можно расслабиться, я сильный. Продолжает и сейчас. Уму непостижимо, пройти самое страшное первое время и так все спустить. Не делайте так, короче)) Держу за лапу, честно, вы молодец, главное - не изменять решению.

Держитесь! И не ждите быстрой и легкой победы. Но не отчаивайтесь! Миллионы людей преодолевают этот страшный морок! Неужели вы слабее их? Нет. Станьте счастливым и свободным человеком! Как лайфхак - попробуйте приложение "Не пью" (по-моему так называется). Меня довольно сильно мотивировало. Там по неделям вам будет видно, как очищается ваш организм. Фотографируйтесь каждую неделю - будете замечать, как меняется лицо, взгляд, кожа. Полюбите себя - это очень важно! Удачи вам!

Ой фак!!! Как так то? Не в тот пост комент скинул)

Надо быть чем-то занятым, иметь цель. Бухло начинается, когда много свободного времени и нет цели в жизни. Терпения и удачи тебе!)

Держись, бро.

Терпения и терпения. Не отчаиваться. Сам бросал несколько раз. Сейчас не пью уже два года. Мне кажется самое главное в деле бросания - терпение. Только оно поможет. Многие знакомые, которые хотели бросить, искали "волшебную таблетку" - психолога, торпеду, кодировку Но это легко! Без труда получить счастье! Так не бывает. Я считаю, что любое хорошее дело нужно выстрадать. Хочешь похудеть - надо заставлять себя заниматься спортом, отказывать во многой вкусной еде. Хочешь поумнеть - нужно много читать, заниматься. Ничего не дается легко. Жизнь без алкоголя сложна только в начале пути, потом наступает неимоверное облегчение и свобода. Но самое сложное - это вот первые месяцы. Их нужно терпеть, не отчаиваться, не идти с собой на уступки, возненавидеть своего демона. И понимать - чем больше ты потрудишься, тем больше испытаешь счастья. Готовьтесь к нелегкому пути! Но оно того стоит!

Если,все то,что написано-правда,то респект и уважуха.