Если вы заботитесь о своём пищеварении, вот добрый совет⁠⁠

И, боже вас сохрани, не читайте до обеда родительские чаты!

—Гм...Да ведь в других ничего не пишут.

—Вот никаких и не читайте.

Проф. Преображенский Ф.Ф.