Ещё один способ победить дереализацию и деперсонализацию
Давайте сразу обозначу, что причины моей дереализации и деперсонализации (далее ДД) могли быть вызаны несколькими факторами:
- длительной напряжённой умственной работой;
- стрессами при общении с близкими;
- постковидным синдромом.
Я никогда не употребляла наркотики, крайне редко употребляла легкий алкоголь, вообще не курила.
Вероятно могли быть ещё какие-то скрытые причины, о которых я не догадываюсь.
Ну так вот, а получилось мне из такого состояния выйти благодаря сильно увлекающим позитивным событиям.
У меня это новые отношения с множеством позитивных моментов, которые я ещё стараюсь усиливать.
Возможно такой способ поможет и вам. Подумайте, что бы вы хотели улучшить в своей жизни и просто увлечетесь настолько, что вам будет легче забыть про это состояние.
