Ермак тренируется - видео отчёт с 27 мая по 2 июня 2024 года, село Мезенское⁠⁠

На прошедшей неделе, с 27 мая по 2 июня, тренировки в Спортивном клубе ЕРМАК прошли по плану, и каждый участник получил свою дозу физической активности и положительных эмоций!

1 июня 2024 года мы провели замечательную спортивно-развлекательную программу "Детство - чудесная пора", посвященную Дню защиты детей. В этом мероприятии приняли участие 25 ребят, которые с удовольствием принимали участие в разнообразных конкурсах и эстафетах, дарящих море улыбок и веселья.

В этот же день состоялась дружеская встреча по волейболу между молодёжью и ветеранами спорта из села Мезенского. В игре приняло участие 14 человек, и каждый игрок продемонстрировал своё мастерство и спортивный дух. Встреча прошла в атмосфере дружбы и взаимоуважения.


Рекомендуем уделять внимание здоровому образу жизни, ведь регулярные физические нагрузки укрепляют организм и делают нас выносливее. Начните с небольших, но постоянных занятий спортом, выбирайте то, что вам по душе, будь то утренняя зарядка, пробежка или велосипедные прогулки.

Несколько советов по питанию: избегайте переедания, включайте в рацион больше свежих овощей и фруктов, пейте достаточное количество воды. Правильное питание в сочетании с физической активностью – залог вашего здоровья и долгих лет жизни!

Видео с наших мероприятий обязательно поднимет вам настроение и вдохновит на новые спортивные подвиги!

Благодаря таким мероприятиям, как наши, культурное учреждение становится не только центром творчества и культуры, но и местом, где каждый может укрепить своё здоровье и провести время с пользой!