Дыхание !⁠⁠

Дыхание играет большую роль в нашей жизни !

все знают как дышать , но многие не знают как правильно дышать ! Как дышать диафрагмой ? как дышать при беге ?

как дышать при пении ? дыхание под водой ?

Дыхательная система очень интересная . Анатомия легких поможет нам разобрать дыхательные упражнения.

Система дыхания очень сложна . Медитация помогает расслабиться всему организму, А этого так не хватает в городских условиях !