126

Дневник бывшего алкоголика. День 2-3.

Штош.

1. На второй день ничего особо не происходило. Работа, дом. По пути домой отвлекался пикабушкой, помогло не заглядывать в пивные ларьки глазами кота из Шрека.
Примерно в обед минут 5 поковырял голову я-старый, мол "ну ты чё, ну все же пьют, чего ты кончаешь, нормально ведь общались!". Взял тряпку, заткнул мысленно ему-мне рот.

Выходил за день почти 14 километров (дорога от дома до работы и обратно составляет 1/2 от этой цифры). Тревожных состояний замечено не было. После работы отвечал на оставшиеся комментарии и смотрел КВН (да, я тот самый извращенец, который иногда смотрит КВН) до почти 24.00, поворочался 25 минут и уснул.

Вывел для себя интересное наблюдение - желание выпить и голод сродни друг другу. Т.е., если я правильно понял свой организм, ему пофигу, какие углеводы потреблять. Мудак.

2. Сегодня (третий день) такой же, за исключением внутреннего нытья. Спал получше. Сам себя пытался вынудить на компромисс, мол, "Ну бля, чувак, вечерком ноль пяточку хотя бы можно выпить! Расслабишься, отдохнешь от рабочего дня! Многие так делают и не считают себя алкоголиками! Они и не алкоголики!".

Ага, щас, разогнался. Я тут себе жизнь меняю, уже третий день не употребляю, а я-он мне втирает эту дичь. Пытался заглушить алкорадио воспоминаниями о детстве в деревне, когда гонял на подаренном крёстным отцом велосипеде. Так эта скотина мне начала подсовывать воспоминания из детства в деревне, где мы с другом и знакомыми девчатами до 6 утра на горке в лесу куралесили под водку, гитару, игру в карты на желание и робкие (нет) поцелуйчики (не с другом). Стало обидно, не пойми чего. Но потом отвлёкся на работу, перевел тему мыслеварения в другое русло. Помогло.

Переписывался с двумя подписчиками. Пытался их поддержать по мере возможности. Надеюсь, они всё ещё на том же пути, что и я. Начали вместе :)

Ожидаемой истерии от желаний не случилось. Возможно из-за того, что я начал понимать, насколько важно сохранить начатое. Но появилась злоба. Просто все вокруг начинает бесить.

Вывел ещё интересную мысль. Мы то - что в себя вкладываем. Часто вкладываешь алкоголь - становишься алкоголиком. Часто и обильно кушаешь - становишься жирным. Много куришь - кашлять начинаешь.

Вот такие вот дела у меня пока что. До связи!

Дневник бывшего алкоголика. День 2-3.
Вы смотрите срез комментариев. Показать все
4
Автор поста оценил этот комментарий

Дружище, ходить много и далеко, это безусловно круто, но боюсь надолго тебе этого развлечения не хватит. Я очень рекомендую тебе найти занятие, которое бы включало в себя те позитивные вещи, которые ты находил в пьянстве.

Для меня на период бросания бухать такой вещью стали ММОРПГ игры. Да я знаю разные мнения на этот счёт, включая - с одного на другое пересаживаешься, но поверь, слезать с игрушек в десятки раз проще чем с бухла. А взамен ты там найдешь такую же свободу общения как и с твоими собутыльниками, такой же мир без проблем, каков он у тебя бухого, новые знакомства, приключения, если любишь покуролесить по пьяни, и даже расписание мероприятий, в виде рейдов и пр.

Да, виртуальный мир, да "не настоящее"... но это лучше чем бухать. И это то, чем можно заполнить вечер "когда все пошли бухать без меня"

раскрыть ветку (24)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я пытался, кстати. Не завлекло. К играм интерес, как я писал в первом посте, вообще отсутствует. Максимум, что немного понравилось - кс го. И то, хватает меня на пол часика. Скилл уже не торт :(
раскрыть ветку (23)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А если делать чего руками? Вязать, плести, собирать?

раскрыть ветку (11)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
По дереву работал бы, да инструменты далеко. И места, впрочем, нет, чтобы развлекаться таким образом.
раскрыть ветку (10)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Попробуй найти немного места и времени и сделай фигурку какую-нибудь =)

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Так инструменты далеко. Не ногтями же мне дубовый брусок ковырять))

0
Автор поста оценил этот комментарий

Смотри, я повторю. Твое занятие должно приносить или компенсировать те преимущества, что ты находил в стакане. Это может быть разное - лёгкость общение, расслабленность, приключения, смелость в принятии решений - все что угодно. Думаю ты сам их сможешь перечислить без меня.


При этом спорт не подходит принципиально. Разве что ты обычно бухал во время лёгкой пятикилометровой пробежки :)))

раскрыть ветку (2)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ну вот ты бухал, я не бухаю ;)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я вот тоже во время таких пробежек не бухал. Более того, после такой пробежки я опять таки не усугублял, возможно потому, что их никогда не случалось. А вот перед пробежкой иногда взбухивал и несся куда нибудь, или, что чаще, от кого нибудь :)


Поэтому спорт для меня заменой не мог быть принципиально.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Не придумывай отговорки, придумывай решения (с)

Если заниматься этим лень, так и скажи. Значит это занятие не подходит на замену.

раскрыть ветку (4)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Ну я ходить много начал. Чем не занятие?)
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ты получаешь от него те же преимущества, как от синьки? А какие они у тебя?

раскрыть ветку (2)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Вместо того, чтобы синячить я врубаю музычку и иду. Это клёво, потому как раньше времени послушать музыку чисто для того, чтобы вслушиваться - не было. Постоянно либо фоном, либо перебивкой на мышление. Всего-то делов (особенно под эпичные трэки, ууу, мурашки. крутотенюшка. :))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну я искренне надеюсь, что это будет хорошей заменой. Но ты таки порой думай об этом и подбирай варианты. Это сложно после многих лет синьки, поскольку на самом то деле сейчас ты прекрасно знаешь, что синька - самое прикольное занятие, и любая замена ему будет неким суррогатом.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Вот да, тут конечно нужен интерес. КС, опять же не подойдёт, он не даёт ничего из мною описанного. Нужна качественная ММОРПГ, в которой реально можно жить.

Я на тот момент остановился на еверквест 2, играл около года. Через год игра надоела, но ведь и бухать уже не хотелось :)

раскрыть ветку (8)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Я снова влез в болотце под названием грани реальности :))
раскрыть ветку (7)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Какой раз пытаешься уже?

раскрыть ветку (6)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Если считать с 2008-го года, то раз 15й уже)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я как раз в 8-м закончил период 10 летней синьки. Ежедневной. Если я выпивал три бутылки пива и ложился спать, то я был счастлив от того, что завтра не будет болеть голова... Скорее всего... Если я действительно всего три выпил и это было пиво а не коктейльчик в баночке.

0
Автор поста оценил этот комментарий

А самое главное - если ты реально хочешь бросить бухать, то для этого есть крайне действенный метод. Чтоб не сочли за рекламу, не буду ни про кого писать, но сейчас действительно есть великолепные препараты, которые снимают у тебя *тягу* к синьке. Это удивительное ощущение, когда ты ищешь мимо того магазина, куда заглядывал после работы каждый день, и понимаешь что тебе туда не надо(!) вообще!


Проблема в том, что если ты хочешь бухать, то ты будешь бухать, и никакие препараты тебе не помогут

раскрыть ветку (3)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я не бросаю бухать, а бросил бухать. В магазин заходил неоднократно, тяги выпить нет, закупался продуктами и всё. Единственное, что меня мурыжит - иногда мозг занимается самоёбством, в попытках наклонить выпить. Обычно в рабочее время и перед обедом. Связано это явно с голодом. Как поем - отпускает.

0
Автор поста оценил этот комментарий
великолепные препараты -

Можно название?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Блин, извини, долго не заходил. Беда в том, что я давно потерял листочек с названием, а кроме того, за это время уже поменялись поколения препаратов, и его название по сути ничего не даст.


Хотел связаться с доктором чтоб узнать, но, не получилось пока. Попробую уточнить попозже. Но вообще Гуглу в этом вопросе я думаю можно доверять, с оглядкой на отзывы, конечно, и степени доверия к источнику

0
Автор поста оценил этот комментарий

В общем если вкратце, то тебе нужно ответить для себя на один вопрос. И это вопрос не "как мне не пить", а "что я буду делать, когда не буду пить". Ответь на него искренне, и все получится.

раскрыть ветку (1)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, я этим вопросом не задавался, пока ты его не написал)) Всё как-то само собой складываться начало) Почти)

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку