Дневник бросающего пить алкаша

Всем доброго дня. Я Александр и я алкоголик. К сожалению приходиться признать этот грустный факт. Мне 37 лет и в последние лет пять я пью примерно 350 дней в году. Выпиваю по 2-3 литра пива ежевечерне и да - я по прежнему дрищ. При росте 185 см 72 килограмма живого веса. Пью по вечерам - после работы. С утра (особенно в последнее время) беспонтовый (хм.. а бывает ли понтовый =) ) бодун - слегка побаливает голова, во рту помойка, думать не о чем не хочется и жутко раздражителен. Так как на работу мне к 11, то пью я со спокойной душой до пол первого ночи, иногда до часу и потом обожратый шатающейся походкой заваливаюсь к давно спящей жене под бок. Самое печальное, что жена моя тоже пьет. Умница, красавица, должность хорошая (я то так - промоутер), а вот связалась со мной и теперь каждый вечер, как день сурка - у меня 2.5-3 литра, у нее 1.5-2. И вроде бы - а что такого? Зарабатываем нормально, можем позволить, непотребности не творим, ребенок (у нас дочь 9 лет) обута, одета, учится хорошо... но вот в последние полгода меня каждый вечер гложит мысль - надо перестать пить.. надо перестать пить.. собственно этот пост то я и пишу скорее не для читателей, а для себя - что бы четко сформулировать мысль. Ну и может какая-никакая ответственность появиться - эффект публичности. И так, давайте разберемся - чем мне мешает, а чем помогает алкоголь (пиво), (водку почти не пью).
Разберем по полочкам "плюсы" - мне нравится вкус пива (с легкой ноткой горчинки). Да, действительно - терпеть не могу сладковатые напитки типа газировки, кваса и прочих соков..не мое. Какое то время пробовал пить колу, но не то.. как говорится вода не пиво, много не выпьешь. 2. Я типа расслабляюсь - вот это факт вранье. Никакого расслабления нет - банальная выработанная годами привычка - пришел домой в полдевятого вечера, открыл полторашечку, выпил залпом первую кружечку холодненького, а потом  потихонечку сидишь на балконе попиваешь, покуриваешь трубочку в пикабу втыкаешь. На этом всё-"плюсы" закончились.
Теперь минусы :
1. Не осталось никаких других интересов - ни книги, ни настолки (раньше любил зарубиться), ни прогулок.. НИЧЕГО.. дом - пиво-спать-утро-бодун-работа.. и так по накатанной..
2. Практически перестал общаться с женой - я на балконе с буком, она в комнате с телефоном (оба со своим пивом) - дочь в детской с планшетом (уроки делают с женой до моего прихода с работы). Перекидываемся парой-тройкой фраз, когда жена заходит на балкон покурить..да вот такая семейка..
3. Дом засран..и это беда-беда. Причина - та же..
4. Я дрищ - из приемов пищи у меня только обед на работе. В выходные могу жить на кофе и небольшими перекусами (кусочничеством). Вечером - пиво, с утра - бодун и много-много кофе. Ни спортом не занимаюсь, ничем... не охото.. точнее очень охото в минуты просветления, но вечером забываю про все и по новой =)
5. Я не самообразовываюсь - а скорей наоборот деградирую.. 37 лет а по сути продавец.. иногда ловлю себя на мысли - и долго я так собираюсь прожить ? а если завтра компания просто возьмет и закроет проект - куда подашься ?? Кому нахрен нужен работник (пусть и хороший (не мои слова). Друзья меня раньше называли "генератором идей" - потому что каждую неделю я придумывал разные бинес-проекты (некоторые, кстати, товарищи мои с моего "барского" разрешения взяли и вполне так успешно развили.. а я .. что я .. я пью )мне и так "хорошо"
6. Деньги. Все равно ощутимо - в день в среднем уходит (только на пиво- я снеки почти не ем) - 250-320 рублей. Пусть будет 285 рублей\день=350*285=99750 - почти четыре моих зарплаты (супруга зарабатывает больше. много больше). Так, простите меня в год мы пропивается 100 тысяч!! и это я очень усреднено посчитал - если сюда добавить расходы на курево и хоть и редкие, но посиделки в кафе.. то сумма уже получается более чем порядочная..
7. Здоровье - жопа какая то просто.. я понимаю, что если после 35 лет ты проснулся, а у тебя ничего не болит, то ты умер.. но блин.. неприятно короче. То нога ноет, то рука, то голова. И так каждый день. И умом то понимаешь, что дальше лучше не будет точно, а будет только хуже. Но фигушки.
8. Самооценка - как вы наверное понимаете, самооценка у меня так себе. На двоечку. Минус двоечку. А кто себя не уважает, того и окружающие не особо то и ценят.
==============
Вот в общем написал - а легче не стало. Зачем, для чего. Пока что принял решение не пить пиво по будням. Только пятница вечером и суббота. Жена полностью за, я тоже, но есть одно но - во первых сегодня понедельник только и разгар рабочего дня (у меня выходной). Так что фиг его знает, какие мысли будут вечером или в среду например ))) Но живы будем - не помрем. Короче, я написал, пусть сумбурно, но как есть. Буду  думать, что меня читают миллионы и что мне должно быть просто самому перед этими миллионами стыдно, если я не сдержу слова.
----------------------
А как вы бросали (точнее переставали) пить? И стоит ли оно того ? Будет очень приятно прочитать какой либо дельный совет или просто конструктивную (SIC!!!) критику. До завтра.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий

Начал читать комментарии, но больно уж их много, и правы те, кто поддерживают в твоих начинаниях, у самого проблем с алкоголем можно сказать не было, бывало и выпивал лишку, но редко в компании и по праздникам, желания в одиночку выпить бутылочку пива никогда не появлялось, но даже с таким курсом дел три с половиной года назад решил полностью бросить пить, и ни разу не пожалел, если хочешь отдохнуть то можно и без алкоголя, бывал на свадьбах, днях рождения и так далее, голова ясная, всё запоминаешь на утро ничего не болит и от праздника остаются хорошие впечатления, а не рассказы друзей про то как ты пьяный творил всякую ерунду.


И сделаю отступление, как говориться дурак учиться на своих ошибках, а умный на чужих, может конкретно меня алкоголь не зацепил, но вот старшего брата и отца сильно. Отец лет до 40 был как говориться "культурно пьющим", и ничто не предвещала беды, а где спиртное, там она всегда рядом, и пришло всё к тому что он просто тайком прятал по дому спирт и ходил его весь дель глотал прямо из бутылки, выпитое могло исчисляться литрами, страдает вся семья, брат тоже пил пил понемногу и пришёл к точке не возврата, сейчас вроде начинает немного возвращаться (хотелось бы верить), и я сделал один вывод от алкоголя в любых дозах одно горя и проблемы.....


вспомни сколько по настоящему хороших моментов в жизни у тебя было когда ты пьёшь? много? у меня только фигня какая то (про которую можно сказать: "есть что вспомнить, да нечего детям рассказать")


Бросай и не думай, придумай какое нибудь увлечение, больше времени проводи с женой и дочкой, пусть она запомнит папу не с бутылкой пива сидящим на балконе, а тот который может её поддержать, поговорить, провести хоть немного времени вечером (раз ты позно приходишь), подари жене цветы (на деньги сэкономленные от пива), предложи прогуляться всей семьёй, жизнь не должна проходить как под копирку.    


мне было бросить легко, у меня кроме как выпить за компанию и привязанности не было, но если тебе сложно посмотри видео в интернете, сейчас есть много дневников, где ты описываешь свою жизнь день за день без алкоголя, и видишь как она меняется в лучшую сторону, попробуй поискать по таким фамилиям как: Головин, Углов, Шичко.


Удачи тебе, (извиняюсь за ошибки)

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо. Думаем в одном направление (что касается ребенка и семьи в целом).

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку