Дневник бросающего курильщика. Вечер первый
Вот я и прибежал с работы, сразу пишу вечерний отчет. Думаю, что писать их каждый день не стоит, буду пару раз в неделю, наверное, или эту неделю каждый день, а потом пару раз в неделю? Как лучше?
И так, мой день с самого утра.
После пробуждения утром у меня вдруг возникла четкая цель: «с сегодняшнего дня я не курю». Мой организм поддакнул мне кашлем, и я выплюнул кусочек легкого (шутка). Пока шел на работу был весь заполнен мыслями о бросание курения, но при этом чуть не зашел в магазин за сигаретами, но вовремя себя поймал на мысли, что так дела не делаются. Пока шел до остановки, передо мной шел парень, который густо дымил, а все это облако летело мне в лицо. Поймал себя на мысли, что хочу стрельнуть у него сигарету, но быстро ее пресек.
Уже на работе, когда я написал свой первый пост, мой организм был на измене и требовал положенную ему дозу никотина, к которой он уже привык, но не получил. Я работал, ел леденцы, читал комментарии, а в голове у меня был настоящий Сталинград: мысли о том, что я хочу закурить и мысли о том, что нечего поддаваться на провокации, поочередно занимали главенствующие позиции. Я стоически держался, и всякий раз, когда коллеги звали меня подымить, я спокойно отвечал, что не пойду. У меня даже голова разболелась, хотя, может я просто себя накрутил, а может от работы (работаю менеджером по продажам, а с людьми работать бывает тяжело, сами понимаете, народ бывает разный). К вечеру меня вроде как отпустило, борьба у меня в голове прекратилась, я был весь в работе и даже забыл про сигареты.
Выйдя с работы, глубоко вдохнул прохладный вечерний воздух, он мне показался даже каким-то вкусным. Может это день без курения уже дал какие-то результаты, а может это я себе чего-то уже напридумывал, ну буду считать, что это эффект.
Вот приехал домой и никакого желания закурить нет, хотя я и раньше дома не курил, на работе хватало с головой.
Вердикт дня:
1. Сэкономлен стольник, немного, но уже приятно
2. Мерзкий кашель меня практически не посещал, а это уже приятно
3. С работы вышел с ясной головой, хотя обычно вываливался весь разбитый (но может просто день такой выдался, фиг знает)
4. Общее состояние бодрее
5. И никакого вкуса пепельницы во рту!
Планы на будущее:
1. Бросить курить (как бы ради чего все и затевалось)
2. Заняться каким-нибудь спортом. Каким лучше? Я думаю в бассейн пойти (и спорт и всегда горячий душ, если дома горячую воду вырубили)
3. По итогам недели сделать себе презент на сэкономленные деньги? Фиг знает, не заслужил еще.
Такие дела. Комменты к предыдущему посту вроде все читал, всем спасибо, кто решил меня поддержать! Тем, кто решил бросать со мной, удачи и терпения! Пока я планирую бросать на силе воли, вроде организм особо не протестует, главное с подсознанием договориться. Вообще бросать проще, когда отчитываешься перед таким количеством людей, так и вижу, что если сорвусь, то во мне разочаруются сотни и тысячи и заклеймят позором. Бред, конечно, но лучше я буду думать, что так и будет.
Завтра вечером будет новый пост, а я пойду поем уже: голодный аки волк. Всем до завтра!
З.ы. сори за мою грамотность.
