Детокс-вода может принести много пользы для вашего организма⁠⁠

Детокс-вода готовится путем настаивания воды на различных фруктах, овощах и травах. Выбирайте ингредиенты, известные своими детоксикационными свойствами, это лимон, огурец, мята, имбирь или ягоды. Эти ингредиенты помогут вывести токсины из организма и ускорить обмен веществ.

Добавьте выбранные ингредиенты в воду и дайте настояться минимум 2–4 часа или поставьте на ночь в холодильник.

Чем дольше время настаивания, тем сильнее вкус и польза.

Пейте детокс-воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания и воспользоваться ее преимуществами. Старайтесь выпивать не менее 8–10 стаканов детокс-воды ежедневно.

Включите детокс-воду в свой распорядок дня, сделав это привычкой.

Утром первым делом выпейте стакан детокс-воды, чтобы запустить метаболизм и очистить организм. А также можете выпить стакан перед едой, чтобы контролировать аппетит и способствовать пищеварению.

Знайте,что детокс-вода сама по себе не является волшебным решением для похудения .