Депрессия (симптомы)⁠⁠

1) Пониженное настроение. Независимо от обстоятельств и условий.
2) Падение активности. Человек может забить на хобби, вместо активного отдыха еле хватает сил сериал посмотреть, да и то неохота.
3) Уменьшение энергичности. Банально нехватка сил на что-либо.
4) Снижены способности радоваться, сосредотачиваться, получать удовольствие и интересоваться чем-либо. Это состояние – антипод эйфории и называется дисфория.
5) Выраженная усталость даже от минимальных усилий. Сходить в магазин так же муторно, как в Крестовый поход.
6) Нарушение сна и снижение аппетита. Человек может просыпаться раньше, чем обычно, либо, наоборот, спать помногу и всё равно чувствовать себя так, будто его переехал каток четыре раза. И, конечно, снижение либидо.
7) Самооценка и уверенность в своих силах снижена. Мысли о собственной виновности и/или бесполезности.


В зависимости от количества и тяжести симптомов депрессивный эпизод квалифицируется как:
1) Лёгкий – выражены 2 — 3 симптома, человеку, конечно, тяжело, но, вероятно, он сможет продолжать активность в основных видах деятельности.
2) Умеренно выраженный – выражены 4 и более симптомов, человек испытывает большие трудности при продолжении обычной деятельности.
3) Тяжёлое течение делится на два типа:
3.1) «Без психотических симптомов» — здесь ярко выражены вышеупомянутые симптомы, также характерны суицидальные мысли и попытки.
3.2) «С психотическими симптомами» - тут тоже что описано выше, но с наличием галлюцинаций, бреда, заторможенности настолько ярковыраженными, что социальная активность невозможна, кроме суицидальных попыток добавляется риск смерти от голода или обезвоживания.

Также можно выделить «атипичную депрессию», характерны следующие симптомы:
1) Эмоциональная реактивность, проще говоря, неоправданно высокая эмоциональная реакция на внешние раздражители.
2) Два или более из следующих симптомов:
Повышенный аппетит или увеличение веса
Повышенная сонливость
Ощущение тяжести в конечностях, астения
Трудности в социальном взаимодействии, точнее, повышенная чувствительность в отказе человеку в межличностных отношениях.

Также важно помнить, что «депрессивное» состояние или настроение может быть нормальной реакцией. Например, на потерю близкого человека, или симптомом соматического (физического) заболевания, или побочкой на препараты. В любом случае, берегите себя и близких.

Задавайте вопросы, делитесь опытом в комментах.
Следующий пост о причинах и видах депры.