Что нельзя делать при похмелье?⁠⁠

Некоторые советы настолько же популярны, насколько и вредны. Итак, чего не стоит делать при похмелье после обычной, однодневной пьянки? Рассказывает эксперт сайта Похмелье.рф, токсиколог С. Радченко.

1. Не заставляйте себя поесть. Если еда не лезет — значит, организм ещё отравлен алкоголем и продуктами его распада. Принятая пища при похмельном состоянии не усвоится, не «даст сил», а только дополнительно отравит организм. Особенно еда жирная или богатая белками.

(Когда уже получается есть, то лучше позавтракать кусочком холодца, потому что в нём есть глицин, рисовой кашей или кисломолочкой.)

2. Не боритесь с тошнотой, не принимайте таблетки от тошноты. Наоборот, помогите организму очиститься: выпейте литр воды и вызовите рвоту. Это очень быстро поможет избавиться от похмелья.

(Противорвотные таблетки уместны, если вас полоскает уже более суток, и это не приносит облегчения.)

3. Не похмеляйтесь, если вы не алкоголик. Похмелье — это результат отравления недоокисленными продуктами распада алкоголя. И как при любом отравлении, организм нужно очистить, а не нагружать его новыми дозами токсичных веществ. Поэтому лучше отпаивайтесь просто водой или минералкой.

(У алкоголиков не похмельный синдром, а абстинентный, когда плохо не от вчерашнего отравления, а от отсутствия очередной дозы спиртного.)

4. Не игнорируйте опасные симптомы. Сильные боли в груди, перебои в работе сердца, кровь в моче, чёрный цвет кала, нечёткость зрения — всё это повод немедленно вызвать скорую.

5. Не принимайте сорбенты (активированный уголь, Смекту, Энтеросгель и т.п.) одновременно с лекарствами, иначе сорбенты поглотят лекарства и толку от них не будет. Разносите одно и другое на два часа, лучше действовать так: сорбенты, потом сходить в туалет, потом лекарства.

6. Не лечитесь всем подряд:

— не принимайте аспирин, если пили менее 6 часов назад. Это может спровоцировать внутрикишечное кровотечение;

— не принимайте парацетамол. Это опасно для печени. Внимание: в современных «цитрамонах» тоже есть парацетамол, поэтому не пытайтесь лечить головную боль цитрамоном;

— не принимайте спазмалгон. Он не лечит похмельную головную боль. А кроме того, он противопоказан при аритмии и повышенном давлении, без которых похмелье обходится редко;

— не принимайте феназепам или его аналоги. Сочетание феназепама с алкоголем может дать очень опасные побочные действия, вплоть до смертельных.

— не принимайте корвалол, валокордин и валосердин. В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе далеко не безопасен: может вызвать делирий хуже алкогольного, вплоть до комы.

По материалам статьи о том, чего нельзя делать при похмелье. А какие действия вы считаете наиболее опасными при похмелье, чего не рекомендуете делать ни в коем случае?