1247

Будьте осторожны со своими желаниями, иногда они сбываются....

Всю жизнь, сколько себя помню, считал себя жирным. При росте 1,8м весил 85кг. Думал: вот пойду в спортзал, сгоню жир, буду рельефным, накачанным мачо, парни будут завидовать, девчонки "строить глазки"  ) Но все как-то не получалось, работа-девушка-работа-дом-работа-девушка и т.д.

В итоге, в 30ть лет я "заработал" себе панкреатит, воспаление поджелудочной железы.  Целый год ваще ничего не ел, жесточайшая диета. Похудел с 85ти до 55ти кг. Друзья смотрят на меня и либо оху..вают, либо ржут и называют дрищем )

Мне нельзя ничего, никакого АЛКОГОЛЯ, ничего жаренного, острого, соленого....короче проще перечислить что мне можно )

Кчему это я? Ах, да...

- Господи, спасибо большое, моя мечта сбылась, я наконец-то похудел. У меня только один вопрос, скажи, а что другого способа не нашлось ? )

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий
а что же тебе можно кушать? какие блюда существуют на такой случай?
раскрыть ветку (3)
Автор поста оценил этот комментарий

Что можно есть при панкреатите


Употреблять можно лишь некоторые продукты — из мучного это сухари либо белый подсушенный хлеб или, крупяные и овощные (без капусты) супы; мясо: телятину, нежирную говядину, индейку, куры и крольчатину; рыба также должна быть нежирной — разрешается судак, треска, лещ, щука, сазан, навага на пару или просто отварная; из молочных продуктов разрешаются только некислые — простокваша, кефир, неострый сыр, некислый творог; в уже готовые блюда можно добавлять растительное и сливочное масло; уместны различные крупы, гречневая и овсяная в виде каш, отварные лапша и вермишель; овощи, такие как тыква, морковь, кабачки, свекла, цветная капуста и картофель, также должны быть в протёртом и отварном виде. Из фруктов разрешаются сладкие печеные яблоки без кожуры, компоты, желе, сухофрукты, некислые соки и фруктово-ягодные подливы.

Что нельзя есть при панкреатите


Далее приведен список продуктов которые нельзя есть при панкреатите.


Сдобное тесто, свежий хлеб;

Любые жирные сорта птицы, мяса, рыбы;

Колбасы;

Копчености;

Острые сыры;

Мясные, куриные, грибные и рыбные бульоны;

Борщ;

Щи;

Жирная сметана;

Яйца;

Свиной и бараний жир;

Бобовые;

Белокочанная капуста, редька, редис, щавель и шпинат;

Любые кислые фрукты и соки из них;

Соленья, маринады;

Сладости;

Перец, пряности;

Жареные блюда;

Мороженое;

Алкоголь.

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Если честно то пловину из того что нельзя при панкреатите и здоровым то не желательно.
0
Автор поста оценил этот комментарий
спасибо. ну в принципе можно составить нормальное меню. нам запрещено жирное, копченое, жареное. вот сижу и думаю, как вообще можно составить меню вкусно и сытно. менять привычки всегда так не легко.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку