БИОХАКИНГ уже в России .Страшно?)
Мне "понравился" забугорный термин Биохакинг - типа Хакнем Биологию.
Взломаем Природу. Борзо, Современно и духовности немного, хотя когда начинаешь разбираться понимаешь, что Биохакеры и Биохакершы - это обычные миллениалы!!!
и раз это ИГРЕКИ, то значит все будет с заворотом и по отлетевшему, то есть по нашему)))
Начнем. С определения. И прежде, чем дать определение Биохакингу.
Вступление.
Третий закон Артура Кларка(писатель, футуролог) гласит:
"ЛЮБАЯ ДОСТАТОЧНО РАЗВИТАЯ ТЕХНОЛОГИЯ НЕОТЛИЧИМА ОТ МАГИИ".
Биохакинг- систематический подход к изучению и трансформации(взлому) своего организма, с целью продления и улучшения качества своей жизни. Для этого применяются все самые современные методы диагностики, а так же современные и древнейшие практики оздоровления человека.(DO6PbIH9I)
Многие биохакеры, сродни своим компьютерным собратьям, с нескрываемой радостью ломают собственный организма с целью получения новых ощущений от самого процесса взлома. Но есть и ребята которые действительно верят в то, что взломав определенные биокоды, с помощью доступных нам сейчас методов и технологий, ныне живущие люди будут способны прожить дольше и быть более эффективными в труде. Что несомненно понравилось боссам в "Кремниевой долине" где и произошло первое раскрытие термина биохакинг и сделал его наш соотечественник, 32 -летний IT-миллионер Серж Фаге, потратив или вложив в различые диагностики, суперБАДы и еще массу медицинских и целительных методик 200тыщ американских денег и 5 лет экспериментов над собой. О чем и написал в сентябрьской статье 2017года. (статью в оригинале и русском переводе прикреплю внизу поста)
Немного о Silicon Valley -Кремниевая Долина. Откуда собственно дует...
Human Longevity — компания основанная в Сан Диего, Калифорния, США в 2013 году пионером генома человека Крейгом Вентером и основателем премии X-Prize Питером Диамандисом. Среди её целей собрать наиболее подробную в мире базу генотипов и фенотипов человека и с применением машинного обучения ИИ найти и разработать новые способы борьбы со старением, соответственно увеличить продолжительность жизни.
Компания предлагает частным лицам услугу под названием «Ядро здоровья», включающую в себя список медицинских тестов.
⚠Два ключевых теста — это полное секвенирование ДНК пациента и МРТ. Совершенно полное тестирование всего человека...перчислять нет смысла, но взгляд остановился на тестирование микробиома. Вот где открывется чистый Биохакинг.)) Помним, что диагностика - это один из столпов Биохакинга. Ясно почему так здорово инвестировать в диагностические движухи будущего.
Healing Space(Пространство Здоровья о котором еще услышите) - с 2017 года в Крыму, развивает единственный и самый большой КВЧ-ЦЕНТР (КВЧ - крайне высокие частоты) Чистый Биохакинг.
Продолжим
Биохакеры ломают все на своем пути!)) БАДы и лекарственные препараты, программ для улучшения сна, диеты, спорт и все доступные сейчас технологические и программные достижения. Гаджеты превращаются в настольные и нательные приборы слежения за пульсом, инсулином, тестостероном и так далее. Мобильные приложения в программное обеспечение и дневники контроля за давлением, питанием, приемом таблеток, капсул, шариков которых просто масса.))
В биохакинге можно выделить 8-9 "классических" направлений:
1. Питание
2. Физическая активность
3. Гормональный статус
4 . Детоксикация
5. Генетика
6 .Сон
7. Косметологический аспект
8. Мозговая деятельность
9. Стресс-менеджмент
Мне откликнулся Нетрадиционный Биохакинг писателя и коуча по биохакингу ( представляете??) Марка Мошела из Чикаго.
сокращу...
"Биохакинг – это системный подход к биологии человека, который концентрируется на всех аспектах деятельности. Его основное отличие от практик по самореализации – именно в системности. Вот 7 приемов, которыми мы, адепты направления, пользуемся, чтобы повернуть свою жизнь в более естественное и здоровое русло.
✔1. ПОДВИЖНОСТЬ
✔2. ПИТАНИЕ
✔3. ВОЗВРАЩЕНИЕ К ПРИРОДЕ
✔4. ОСОЗНАННОСТЬ
Что с этим делать?
Совет 1: создайте дискомфорт.
совет 2: медитируйте.
Сегодня появились продвинутые техники медитации, основанные на биологической обратной связи, но начинать нужно с самых простых практик. Самое важное правило: чем меньше у вас времени на медитацию, тем чаще нужно ее практиковать.
✔5. МУЗЫКА
Наш мозг состоит из 100 млрд нейронов, которые «общаются» между собой при помощи электричества. Каждую секунду миллионы нейронов одновременно производят электрическую активность. Эта активность видна на электроэнцефалограмме в виде волнообразной линии – мозговой волны. Частота колебаний мозговой волны зависит от того, что вы делаете.
Небольшой ликбез по мозговым волнам:
Бета: (14–30 Hz): активность, внимательность, бодрость. Мы проводим большую часть дня в этой стадии.
Альфа: (8–14 Hz): медитативное состояние, осознанное, но расслабленное, переходное состояние между сном и бодрствованием.
Тета: (4–8 Hz): состояние легкого сна, доступ к подсознанию.
Дельта (0,1–4 Hz): состояние глубокого сна без сновидений.
Научно доказано, что постоянная звуковая волна может влиять на активность мозга. Более того: есть исследование, подтверждающее, что люди входят в медитативное состояние в 8 раз быстрее, просто слушая музыку. Музыка как бы «навязывает» ритм нашему мозгу.
✔6. СОЗНАНИЕ ПОТОКА
Поток – это оптимальное состояние сознания, в котором мы лучше всего себя чувствуем и наиболее продуктивны. Находясь в нем, мы ощущаем, что время замедлило ход, мы отрешились от всех проблем. Помните моменты, когда вы задавали жару и все вам было нипочем? Это и есть поток.
До того как войти в поток, мы должны почувствовать сопротивление
Само состояние потока является цикличным. До того как войти в поток, мы должны почувствовать сопротивление. Это фаза обучения. В этой фазе наш мозг производит бета-волны.
Затем нужно полностью отрешиться от окружающего. В этой фазе наше подсознание может творить свое волшебство – обрабатывать информацию и расслабляться. Мозг при этом вырабатывает альфа-волны.
Потом приходит состояние потока. Мозг вырабатывает тета-волны, открывая доступ к подсознанию.
Наконец, мы вступаем в восстановительную фазу: мозговые волны колеблются в дельта-ритме.
✔7. БЛАГОДАРНОСТЬ
Выражая благодарность, мы позитивно влияем на будущую оценку событий в нашей жизни.
Запомните: то, что вы помещаете в свое тело, влияет на то, что из него выходит. Ваши мысли создают окружающий мир, и если вы «привнесете» в себя благодарность, то получите ее от мира."
Приятно написал. Правда? Марку зачет и ссылку на его личный блог прикрепляю внизу.
Биохакеры отличаются от обычных потребителей тем, что они тщательно подходят к выбору продукта и стремятся испытать все на себе. И если есть биохакер значит есть и ... правильно #биохакерша❤
немного отдохнем в сокращенной версии статьи(ссылка внизу)
"Что подарить биохакерше на #8марта 💎и 8 вариантов подарков))
1. Персональный тренер правильной осанки LumoLift
2. Велосипедный спидометр Inbike 2.8
3. Фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 2
4. Робот-пылесос iLife v50
5. Очиститель воздуха Xiaomi Mi Air Purifier 2 и Очки от бессонницы Re-Timer
6. Непрерывный нательный термометр-пластырь TempTraq
7. Сумка для бега Anmeilu и Спортивный костюм linskey
8. Пульсоксиметр «Ангиоскан-01П» и нательный кардиомонитор QardioСore "
Все это по стоимости приемлимо, для всех у кого есть деньги!
Оставлю несколько цитат уважаемых, в определенных сферах, людей:
"Реально ли биохакинг продлит жизнь? В обществе созрел запрос на персонифицированные профилактику и медицину, а биохакинг - это подход, при котором учитываются индивидуальные особенности и в соответствии с ними даются рекомендации и назначается лечение. Игнорировать это неразумно. Это выгодно всем, от конкретного человека до работодателей, страховых компаний и государства........ персональная и превентивная медицина требует врачей нового поколения." Биогеронтолог, членкор РАН, профессор Алексей Москалёв
🌍
"Надо сказать, что люди занимались биохакингом испокон веков, ведь к этому направлению мы можем отнести любые средства, оказывающие влияние на наше состояние, как физическое, так и духовное. Поэтому БАДЫ, травяные отвары, занятия крийя йогой, переход на растительный тип питания или даже обливания холодной водой по утрам, вполне подходят под это определение.
Кетодиета
Циклическое голодание — сложный вопрос!
Кетоз — интересный эксперимент, это модно, о нем много пишут, но не больше. Я, будучи биохимиком, не вижу кетодиету как вариант продолжительного эффективного существования работоспособного человека." - Основатель системы умного контроля здоровья Татьяна Смолянова об эксперименте Сергея Фаге и затратах на биохакинг
🌍
"Организм устроен таким образом, что, прежде всего, удаляется из клетки все отжившее и ненужное, и каждая клетка, таким образом, омолаживается. И это очень положительный процесс. Поэтому короткие голодания, недлинные, неизнуряющие, короткие регулярные голодания – это, безусловно, очень полезно", — Доктор биологических наук, главный научный сотрудник института молекулярной биологии им. В.А. Энгельгардта
Петр Чумаков.
🌍
и рекомендую обратить внимание на ключевой момент в хакерстве!
"Я лично не против таких вещей, как постоянный мониторинг маркеров крови и тела. Только это называется превентивная медицина, а не биохакинг. В тот же время, работа хакера как раз и начинается с глубокого исследования работы системы и изучения ее параметров. Однако до тех пор, пока не найдет ⚠short cut, никакого хакинга там нет.
Лично у меня большой опыт с электрической и магнитой стимуляцией головного мозга. Внешние электрические поля могут изменять параметры работы мозга и вызывать новые и не свойственные в норме состояния сознания. Техника осознанных сновидений — отдельный крутой пример настоящего биохакинга. В норме человек не запонимает сны и практически никогда не понимает, что спит. Развитие такого навыка — это ⚠short cut доступа к своему подсознанию, в обход нормального пути."
Oleksandr Savsunenko
Завершая биопост, предлагаю понять разницу между Биохакерами и Биофакерами.)) И хотя вначале их легко спутать, через какое-то время становится точно понятно: кто систему ломает, а кто просто "..... мозги".
Сейчас после включения в изучение нового, еще даже пока немодного течения биохакинга, становится еще более заметен недостаток духовного развития в самых Умных местах нашей планеты. И назвать биохакеров людьми изучающими здоровье, пока точно нет! Есть изучение микробиологии, генетики, нутрициологии и еще большого количества дисциплин. Коллективное мышление сейчас способно выдать качественный продукт при таких соединениях. Верим. Но какую изначальную информацию он будет нести? Какое кармическое зерно закладывается сейчас?
Жить 150+ чтобы оставить Землю, своим детям чище чем оставили Ее нам наши родители. Да!
А дел здесь хватает, да и за пределами...))
Благодарю.
ЗДОРОВЬЯ НАМ И НАШИМ ДЕТЯМ - HEALTH TO US AND OUR CHILDREN
После всего этого, предлагаю прочитать Вам гениальный рассказ, на одну страницу, Брюса Стерлинга "Наш Нейронный Чернобыль" от 1988!!!года.
http://lib.ru/STERLINGB/chernobyl.txt
и теперь реальная статья о переходе Аарона Трейвика, генерального директора компании по биохакерству Ascendance Biomedical, 1 мая 2018года
news.vice.com/en_us/article/59jxak/biohacker-ceo-aaro..
⚠ССЫЛКИ:
В этом посте пользовался различными источниками в основном из интернета)))
вот несколько из них.
📌Ну собственно нашумевшая статья Сергея Фаге(на английском) - hackernoon.com/im-32-and-spent-200k-on-biohacking-bec..
и его русская версия - vc.ru/future/26886-personal-biohacking
📌Хорошая статья биохимика и еще талантливого блоггера Татьяны Смоляновой - vc.ru/life/28718-nuzhno-li-tratit-dengi-na-biohaking
📌Неплохая глянцевая)) статья про Биохакинг - glamour.ru/health/health/chto-takoe-biohaking-dan-mod..
📌Просто хороший портал - psychologies.ru
📌Здесь статья Алисы Шабановой, идеолога и разработчика авторского меню - snob.ru/entry/164516
📌Сильная, жесткая статья, типа разоблачительного характера - medium.com/@oleksandrsavsunenko/биохакинг-это-не-то-ч..
📌Гид начинающего биохакера от Дейва Эспи, автора биохакерского блога blog.bulletproof.com
📌Вода для биохакеров)) - gerolsteiner.de/en/mineral-water/gerolsteiner-sparkli..
📌Сайт-форум общества вольных биологов) - diybio.org -
📌Очередное)) инновационное биосообщество - berkeleybiolabs.co
📌Супер форум русских химиков - chemport.ru/forum Спасибо ребята, Вы уникальны!!
📌Ну и главный портал "Кремниевой долины" - siliconvalley.com
📌и еще одна статья на англ. про очередного Биохакера, Иосю который экспериментирует над собой, но здесь парень - настоящий ученый, только отлетевший, он имеет докторскую степень по биохимии и биофизике - theverge.com/2016/5/4/11581994/fmt-fecal-matter-trans..
💐ДЕВУШКА НА ФОТО - Тали Шарот, нейробиолог. Изучает процессы головного мозга, влияющие на эмоциональное восприятие и память.
📌Подарки для биохакеров и биохакерш - vc.ru/life/30673-podarki-dlya-biohakerov
