Бабоньки, распечатываем и предъявляем парням / мужьям
Женщинам нужно спать больше, чем мужчинам.
Сон во имя науки! Женщины нуждаются в большем количестве сна, чем мужчины, потому что их мозг устроен сложнее, показало новое исследование Университета Лафборо.
"Для женщин плохой сон четко соотносится с высокими уровнями психического истощения и повышенными ощущениями враждебности, депрессии и злобы", - сказал профессор Джим Хорн, директор университетского Центра Исследования Речи. - "С другой стороны, все вышеперечисленное не связали с такими же нарушениями сна у мужчин".
По словам Хорна, причиной тому, что женщины более подвержены влиянию недостатка сна, являются их мозги, которые вынуждены выполнять ежедневно более сложные задачи. "Чем больше вы используете в течение дня ваш мозг, тем больше он нуждается в восстановлении и, следовательно, во сне", - сказал он.
Хорн добавил, что женщины чаще склонны к многозадачности, которая подвергает мозг большему количеству стресса. И даже не смотря на то, что некоторые мужчины решают непростые задачи, "связанные с принятием решений и нестандартным мышлением, - говорит Хорн, - количество сна, которые им требуется, все-таки не дотягивает до женского".
