1 из 365
Друзья, всем доброго времени суток!
Сегодня писал уже о том, что почти полтора года не курю. Решил идти дальше…
Большую часть жизни страдаю от лишнего веса. В какие-то моменты жизни меня это не парило. Но, в последнее время, я все чаще начал задумываться о том, чтобы начать бороться и с этой проблемой. Смотрел на YouTube недавно ролик о том, как один парень бегал каждый день в течение года. Долго собирался повторить или, хотя бы попробовать повторить. А сегодня утром решил, что можно сколько угодно готовиться, но нужно брать и делать…
Начал с малого - пробежал около 2 км, что с непривычки далось очень тяжело. Тем более, я решил учиться «правильно» бегать, т.е. приземляться на носок, а не пятку. В результате мышцы не в восторге. Не знаю, как часто буду увеличивать время и расстояние забега, но начало положено, попробую не слиться.
Итак, 1 из 365 готов.
