2215

10 кг жира

Поинтересовался тут сдуру, на что расщепляется жир в организме?

Получил ответ:

Жир в организме расщепляется на жирные кислоты и глицерин через процесс, называемый липолизом. При этом жирные кислоты окисляются, соединяясь с кислородом и образуя углекислый газ (CO2) и воду. Большая часть углерода уходит в виде CO2 через легкие, а оставшаяся часть выводится с мочой, потом и другими выделениями. Для потери 10 кг жира необходимо вдохнуть около 29 кг кислорода, что приводит к образованию 28 кг CO2 и 11 кг воды.

Это ж какой объём воздуха нужно выдышать, чтобы усвоить эти 29кг?

И понеслась:

Плотность чистого кислорода в виде газа при нормальных условиях - 1,43 кг/м³

29/1,43 = 20,3 м³

Но это чистый кислород. А в воздухе его только 21% от объёма, соответственно:

20.3/21*100 = 96,7м³ - вот такой объём воздуха содержит это количество кислорода.

Но! При каждом вдохе из воздуха усваивается только 25% кислорода, соответственно продышать нужно в 4 раза больше, 386,8м³ воздуха.

Сколько это? Ну, в общем-то, дохрена...

Считаем дальше: объём вдыхаемого воздуха в состоянии покоя - 500 см³ = 0,0005м³

Частота спокойного дыхания - 18 вдохов в минуту, частота дыхания во сне - ещё меньше, 13 вдохов в минуту. Пускай 8 часов в сутки человек спит, остальное время спокоен как удав, значит за сутки он вдохнет:

8*60*13+16*60*17 = 23520 раз, и умножить на 0,0005м³ = 11,76м³

Теперь 386,8/11,76 = 32,9 суток нужно дышать, чтобы сжечь 10 кг жира.

Зачем эти знания вам, или мне - ХЗ, но живите теперь с этим. (А то ведь я могу ещё посчитать, сколько жира сожжется на обогрев этого объёма воздуха от комнатной температуры до температуры тела)

Лига упоротых расчетов

478 постов7K подписчиков

Правила сообщества

Лига занимается странными веселыми подсчетами на основании уже имеющихся в общем информационном доступе знаний. Расчеты - ради лулзов и хорошего настроения. Не нудите сами и не занудничайте в адрес других, играть в Шелдона Купера хорошо до определенного предела.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
6
Автор поста оценил этот комментарий

В смысле я должна интенсивно дышать, чтобы похудеть?

раскрыть ветку (15)
21
Автор поста оценил этот комментарий

...и постанывать

раскрыть ветку (4)
3
Автор поста оценил этот комментарий

Мозг охренеет от переизбытка кислорода

1
Автор поста оценил этот комментарий
Сколько в децибеллах?
раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий

более 9000

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
7
Автор поста оценил этот комментарий

Это называется кардиотренировка. Или аэробные упражнения. Ничего нового)

5
Автор поста оценил этот комментарий

Да. Для расщепления жира нужен кислород. Только просто так жир расщепляться не будет. Надо ещё гликоген из мышц потратить, чтобы организм начал новый добывать из жира.

2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

и не жрать при этом

2
Автор поста оценил этот комментарий
Лучше уровень железа проверьте) каждый раз под постами для похудения писала что нужен нормальный уровень кислорода, а при нехватки железа организм нормально так может набирать.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Нет. Это лишь вывод распавшегося жира из организма.
0
Автор поста оценил этот комментарий

ага, во время пробежки

Автор поста оценил этот комментарий

Разумеется. Для того и бегают или велосипед крутят, чтобы в том числе и продышаться. Лёжа на диване вес не скидывается почему-то

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Скидывается.Я один раз на диване лежал,на мне присутствовало килограмм 50-60 женского веса.Когда жена вошла, знаешь как я его резко скинул?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Так пронесло с перепугу?

Автор поста оценил этот комментарий
Рак лёгких быстрее схватишь .
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку