Серия «Солнечная защита»

Немного о детских солнцезащитных средствах

Лето в этом году что-то не очень радует нас погодой ⛅️ НО! Солнечная защита должна быть обязательна! Даже в пасмурный день! Т.к солнечные лучи проникают сквозь облака!

Если со взрослыми людьми понятно, то с детьми немного интереснее обстоит дело. 👶

У детей кожа ещё плохо продуцирует защитный пигмент, меланин, из-за этого их кожа беззащитна перед агрессивными солнечными лучами 😬 так, даже спустя 5 мин пребывания на солнце на коже можно получить солнечный ожог.

Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО за 20 мин перед выходом на улицу наносить солнцезащитное средство! 🧴И каждые 2 часа обновлять!

При покупки средства обязательно обращайте внимание на маркировки на тюбике. Должно быть указано, что средство защищает от лучей типа B (UVB), а также от лучей типа А (UVA или аббревиатура «PA+» с разным количеством плюсов , чем их больше, тем более эффективно это средство будет блокировать UVA-излучение).

Солнечные средства (санскрины) содержат физические и химические фильтры.

Физические- оксид цинка и диоксид титана. Не впитываются, видны на коже и смываются водой.

Химические - их очень много. Водостойкие, не оставляют следов.

Детские средства содержат солнцезащитный фильтр (SPF) 50+.

До 1 года

До трёх лет нежелательно, а лучше вообще избегать солнечной инсоляции (из-за незрелости иммунной системы и недостаточной выработке меланина).

Если всё же излучения не избежать, то обязательно следовать следующим рекомендациям:

• Лучше находится в тенистых местах.

• Обязательно надевать на ребёнка головной убор.

• Следите, чтобы одежда малыша была из лёгких светлых тканей и максимально прикрывала тело.

• На открытые участки кожи наносить солнцезащитное средство, даже если прогулка будет недолгой (лицо, шея, уши - обязательно!)

• Выбирать средство с отметкой «после 6 месяцев», т.к. до этого возраста использование солнцезащитной косметики нежелательно.

От 1 до 3 лет

Кожа в этом возрасте всё также в процессе иммунных совершенствований, но при этом она уже не такая нежная. Но! всё равно следуем рекомендациям указанным выше 👆

После 3 лет

С 3 лет меланин у детей уже вырабатывается хорошо, поэтому уже можно находиться на солнышке с солнечной защитой, тем более попробуй удержи на одном месте трехлетку.

☝️ Если на упаковке стоит маркировка «детский» - это значит, что можно использовать с 3 лет.

Показать полностью

Как подружиться с солнцем?

В настоящее время загар не в моде, все продвигают активное использование фотозащиты в виде фотозащитных средств, одежды, специальных купальников и т.п. и это правильно!

Немного разберёмся, а действительно ли солнечный свет опасен? 🤔

Да, ультрафиолет опасен для кожи, т.к. УФ-лучи, проникая глубоко в кожу, вызывают мутации в клетках и могут, помимо фотостарение кожи (все видели в интернете фото дальнобойщика), вызывать рак кожи (меланома, базалиома, плоскоклеточный рак кожи).

Всё это конечно неприятные вещи, но прятаться всё лето дома точно не стоит. 🙅‍♀️ Т.к. вспомним и положительные стороны от УФ излучения, ☀️ это выработка витамина Д, который очень важен для жизнедеятельности организма, ☀️ во время приёма солнечных ванн вырабатываются и «гормоны счастья» - серотонин и дофамин, которые поднимают настроение, чувство уверенности в себе, сексуальное желание и др.

Так как подружиться с таким замечательным, но при этом коварным солнцем? 🌞

Существует всего несколько правил, следуя которым с солнцем можно стать друзьями.

1. Пребывать на солнце стоит в безопасные часы: до 10 и после 17. ⏰

2. Обязательно использовать солнцезащитные средства. В городе SPF 30+, на море или в горах 50+ 🧴

3. Наносить средство за 20 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа ⏳

4. После купания обязательно также обновлять нанесение защитного средства 💦

5. При нахождении на солнце использовать солнцезащитные очки (также профилактика «гусиных лапок», морщин на лбу и переносицы), шляпы и одежду с длинными рукавами 🕶️👒

6. После солнечной инсоляции обязательно смываем солнцезащитное средство водой. 🚿

7. Обязательно пить много воды (1,5-2 литра в сутки) и есть свежие овощи и фрукты! 🚰🍓

С уважением к вам Давидович Маргарита, к.м.н, врач-дерматовенеролог, косметолог. В настоящий момент - мама в декрете.

Декретный телеграм: https://t.me/midzmom

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!