Подрезал не того))
Возвращались мы как-то с полевых сборов, которые включали в себя стрельбу из стрелкового оружия. Причем ехали на автобусах, даже не с военными номерами. И вот наш тонированный автобус набит молодыми парнями в камуфляже, кто с АК-74 кто с РПК, а кто-то и с ПК. Далее наш водитель не специально подрезает какого то чурека на девятке. Хач оказался решительным и оттормозил нас. Водитель с лицом знатного тролля сразу же открыл переднюю дверь. Ну мы все сразу смекнули что нужно делать) Далее как говорится картина маслом)) Мегасамоуверенный чурбан забегает в салон автобуса с травматическим пистолетом, на ходу крича, пиздец тебе водила хуев, и натыкается на 30 с лишним стволов направленных в его сторону. Небольшая пауза, затем хач понял, что он явно немного ошибся и изрёк: "Братишки, извините попутал". После чего со скоростью света свалил в свой таз)))
Эта суровая Лесоторговая строительная база
Вот такие плакаты висят на базе строительных товаров "Лесоторговая" в моем городе Орле :)
Правильный банкет
Великий Новгород
Золотой век в истории нашей страны. (внимание, длиннопост!)
Тридцать лет назад, с кончиной Леонида Ильича Брежнева, завершилась целая эпоха в жизни советского народа. Время всё расставляет на свои места: уходят досужие байки, стираются сплетни и домыслы. Остаётся главное, и теперь уже ясно, что связанное с этим человеком время в жизни нашей Родины было едва ли не самым безоблачным и благополучным за всю её тысячелетнюю историю.
Пришла пора наконец признать очевидное: в череде войн, революций и прочих потрясений восемнадцать сравнительно спокойных лет с 1964 по 1982 год, связанных с именем Леонида Ильича, остались в памяти современников золотым веком в истории страны — и не только новейшей её истории. Не случайно, даже теперь при многочисленных социологических опросах на вопрос, когда лучше жилось, при Ельцине или при Медведеве, люди часто отвечают уверенно и без колебаний: при Брежневе! И это — несмотря на все усилия официальной пропаганды, старательно вытравляющей из народной памяти исторически недавнюю эру благополучия и процветания. Вот ещё показательный термин, входящий в широкий обиход: «мирное время» — имеется в виду эпоха развитого социализма до начала перестройки. «Это было ещё тогда, в мирное время!» — приходится порой слышать в разговорах.
ХОРОШО ПОМНЮ тот ноябрьский вечер 1982 года, вскоре после праздников. Позвонила испуганная бабушка — сосед сказал ей, что умер Брежнев. Весной слух этот уже ходил в народе, но, к счастью, не подтвердился. Как раз начиналась ежевечерняя программа «Время», и мы с родителями с замиранием сердца включили телевизор. Однако никаких траурных объявлений не последовало — программа шла, как всегда, своим чередом. Репортажи с заводов, вести с полей, международное положение.
Всё шло как обычно, и уже отлегло было от сердца, как мама вдруг заметила: вы посмотрите, они же все в чёрном! Действительно, дикторы сидели за студийным столом с помрачневшими лицами и все сплошь в чёрных костюмах, и даже Нина Ерёмина, спортивный обозреватель, тоже была в чёрном платье. Скорбная весть уже стучалась в двери, но во властных кругах наверху что-то, видимо, ещё не было готово. Лишь назавтра, ранним утром, известие о смерти генсека прогремело по стране пушечным выстрелом.
Днём уже по всему Кутузовскому проспекту Москвы, рядом с моей школой, развевались на холодном осеннем ветру непривычные для глаз траурные флаги с чёрными лентами. Действительно, не считая короткого, однодневного, траура по маршалу Тито, моё поколение пятнадцатилетних подростков никогда доселе не видело траурных флагов. Начались скорбные дни — прямая трансляция похорон по школьному телевизору, потемневшие лица учителей и плакавшая навзрыд старушка-гардеробщица.
Если теперь оглянуться назад и попытаться вспомнить разговоры и настроения старшего — тогда — поколения, ныне уже почти полностью ушедшего в мир иной, то чаще всего приходилось слышать одно: хорошо, что во главе страны Брежнев! При Брежневе точно не будет репрессий, дай бог ему здоровья! Забегая вперёд, следует сказать, что опасения старших, к сожалению, оправдались, но беда на этот раз грянула, откуда не ждали. Не прошло и десяти лет после кончины Леонида Ильича, как кровь десятков тысяч людей вновь полилась потоками по всему пространству великой страны, запылавшему горячими и горящими точками. Сумгаит, Карабах, Приднестровье, Абхазия, Таджикистан, Чечня. Сколько их было, убитых по всей стране в конце восьмидесятых и в девяностых годах в погромах и локальных гражданских войнах? Кто знает, кто считал?! Вот он, новый исторический опыт уже нашего поколения — ослабленное, парализованное государство, анархия и безвластие ведут к трагическим последствиям.
Эпоха Леонида Ильича, при всех её недостатках, была отмечена повышением жизненного уровня, устойчивым развитием промышленности, научным прогрессом, расцветом культуры, науки и образования и одновременно с этим — гуманизмом и терпимостью. Миллионы советских людей получили в то время современные и благоустроенные городские квартиры со всеми удобствами, переселившись из бараков.
Развитие страны шло вровень с ведущими западными державами: к примеру, цветное телевидение появилось одновременно и в СССР, и во Франции. Современные автомобили, современная бытовая техника — холодильники, телевизоры и многое другое — входили в обиход практически одновременно в Советском Союзе и за рубежом. Лётчики тогда говорили, что, пролетая ночью над южными и восточными границами Союза, они легко распознавали контуры великой страны по морю огней в советских городах. С нашей стороны светились огни, зримое воплощение электрификации, по ту же сторону границ царила беспросветная тьма.
При Брежневе не было политических репрессий. Никто не боялся рассказывать анекдоты про престарелого генсека, которых ходило в народе великое множество — по большей части беззлобных и далёких от политики. Говорят, что сам Леонид Ильич с удовольствием слушал весёлые и искромётные анекдоты про самого себя, смеясь от души.
В ТОЙ ЭПОХЕ осталось очень многое — то, что мы потеряли безвозвратно и навсегда. Перерывы между телевизионными передачами заполнялись не бесконечными рекламными паузами, а красивыми фотоэтюдами о природе, дабы развивать у трудящихся чувство прекрасного и радовать глаз. Ныне каждая секунда эфира, как известно, на вес золота, тогда же время на государственном телевидении не стоило ничего, ни копейки.
Над фасадами зданий пестрели не рекламные названия зарубежных фирм — Canon и прочие, а такие добрые и пронзительные призывы: «Слава нашей Родине!», «Миру — мир!», «Народ и партия едины!» и т.п. Тогда эти лозунги казались навязчивыми и раздражали, теперь же воспоминание о них греет душу.
В том времени не было ни СПИДа, ни порнографии, да и эротики, впрочем, тоже, ни наркотиков, ни нищих, ни бездомных, ни терактов, ни зачисток, ни спецопераций на беспокойных окраинах. Безмятежный мир царил над огромной страной.
Сегодня, оглядываясь назад, особенно остро чувствуешь, как мирное время шестидесятых—восьмидесятых годов несправедливо оболгано и оклеветано нынешней пропагандой.
Что можно поставить этому времени в вину? Очереди за продуктами в магазинах? Они казались в то время вполне естественным следствием урбанизации — да, колхозники переселяются в города, сельское население быстро сокращается, и продуктов порой не хватает.
«Что вы хотите, деревни-то обезлюдели, работать на земле стало некому!» — так часто приходилось слышать в те годы. Увы, очереди были, но здесь налицо подмена понятий, лукавый приём новой пропаганды. Очереди-то ведь были в государственные магазины за продуктами по искусственно заниженным ценам! И следует оговорить особо: хлеб фантастически дешёвый был везде и всюду, без всяких очередей и ограничений. Никто в Советском Союзе не был голодным. Если хочешь купить мясо по два рубля за килограмм — да, приходилось постоять в очередях. Не хочешь очередей — иди на рынок! На рынках, по рыночным ценам, было всё и всегда и без всяких очередей — парная вырезка, домашние молочные продукты, любые фрукты и овощи, всё, что только душа пожелает!
Разница с нынешним временем заключается лишь в том, что теперь нет государственных магазинов с неправдоподобно низкими, дотационными ценами. Если бы такие магазины существовали сегодня, то в них тоже стояли бы очереди — иначе и быть не может, иначе не бывает нигде и никогда. У каждого в конце концов имелся выбор — идти в магазин или на рынок.
ПРИШЛА НАКОНЕЦ пора разоблачить мифы об эпохе развитого социализма. Это неправда, будто при Л.И. Брежневе экономика страны была застывшей и косной. Были попытки обновления, были поиски новых форм собственности — те же жилищно-строительные кооперативы, появившиеся в середине шестидесятых годов. Не хочешь ждать новую квартиру, стоя годами в очереди за государственным бесплатным жильём, — плати деньги, покупай кооператив!
Наивно теперь думать, якобы реформатор Косыгин, проводя экономические реформы, противостоял консерватору Брежневу — очевидно, это была одна команда единомышленников. Разногласия могли быть по частным мелочам, в главных же стратегических вопросах тогдашнее руководство СССР было единым.
Термин «эпоха застоя» был насильно навязан обществу в годы перестройки. Но о каком застое можно говорить, если темпы роста ВВП во времена Л.И. Брежнева устойчиво составляли 3—4%, а в конце шестидесятых годов достигали даже 7%.
Советская экономика была в то время второй в мире, уступая только экономике США. Доля Советского Союза в мировом промышленном производстве составляла тогда 20%. Для сравнения: теперь доля новой России составляет едва 4%. Это не просто разные цифры, это — настоящая пропасть.
По индексу развития человеческого потенциала, согласно официальной статистике ООН, Советский Союз занимал в конце восьмидесятых годов 26-е место в мире. Согласно некоторым данным, СССР при Л.И. Брежневе входил по уровню жизни даже в первую десятку стран. Для сравнения: теперь Россия занимает по этому показателю то ли 66-е, то ли 71-е место. Так где же настоящий застой и когда он на самом деле начался?
Ещё один миф, усиленно навязываемый нам либералами: якобы все успехи советской экономики были связаны исключительно с военно-промышленным комплексом. Нет, развитие экономики было многосторонним. Это в СССР был создан и испытан первый в мире сверхзвуковой пассажирский самолёт, это в СССР появился и вошёл в серийное производство внедорожник — знаменитая «Нива» Волжского автозавода, успешно экспортировавшаяся в западные страны. Это в СССР были построены первые атомные ледоколы, крупнейшие гидроэлектростанции, Байкало-Амурская магистраль.
Теперь — о культуре. Ниспровергатели социализма всё время талдычат нам о каких-то пресловутых заморозках после оттепели, о засилье дремучей цензуры. Между тем действительность далеко не так однозначна. Это при Л.И. Брежневе увидел наконец свет роман «Мастер и Маргарита» Булгакова, вышел из печати «Дом на набережной» Трифонова, была издана замечательная серия па
Пришла пора наконец признать очевидное: в череде войн, революций и прочих потрясений восемнадцать сравнительно спокойных лет с 1964 по 1982 год, связанных с именем Леонида Ильича, остались в памяти современников золотым веком в истории страны — и не только новейшей её истории. Не случайно, даже теперь при многочисленных социологических опросах на вопрос, когда лучше жилось, при Ельцине или при Медведеве, люди часто отвечают уверенно и без колебаний: при Брежневе! И это — несмотря на все усилия официальной пропаганды, старательно вытравляющей из народной памяти исторически недавнюю эру благополучия и процветания. Вот ещё показательный термин, входящий в широкий обиход: «мирное время» — имеется в виду эпоха развитого социализма до начала перестройки. «Это было ещё тогда, в мирное время!» — приходится порой слышать в разговорах.
ХОРОШО ПОМНЮ тот ноябрьский вечер 1982 года, вскоре после праздников. Позвонила испуганная бабушка — сосед сказал ей, что умер Брежнев. Весной слух этот уже ходил в народе, но, к счастью, не подтвердился. Как раз начиналась ежевечерняя программа «Время», и мы с родителями с замиранием сердца включили телевизор. Однако никаких траурных объявлений не последовало — программа шла, как всегда, своим чередом. Репортажи с заводов, вести с полей, международное положение.
Всё шло как обычно, и уже отлегло было от сердца, как мама вдруг заметила: вы посмотрите, они же все в чёрном! Действительно, дикторы сидели за студийным столом с помрачневшими лицами и все сплошь в чёрных костюмах, и даже Нина Ерёмина, спортивный обозреватель, тоже была в чёрном платье. Скорбная весть уже стучалась в двери, но во властных кругах наверху что-то, видимо, ещё не было готово. Лишь назавтра, ранним утром, известие о смерти генсека прогремело по стране пушечным выстрелом.
Днём уже по всему Кутузовскому проспекту Москвы, рядом с моей школой, развевались на холодном осеннем ветру непривычные для глаз траурные флаги с чёрными лентами. Действительно, не считая короткого, однодневного, траура по маршалу Тито, моё поколение пятнадцатилетних подростков никогда доселе не видело траурных флагов. Начались скорбные дни — прямая трансляция похорон по школьному телевизору, потемневшие лица учителей и плакавшая навзрыд старушка-гардеробщица.
Если теперь оглянуться назад и попытаться вспомнить разговоры и настроения старшего — тогда — поколения, ныне уже почти полностью ушедшего в мир иной, то чаще всего приходилось слышать одно: хорошо, что во главе страны Брежнев! При Брежневе точно не будет репрессий, дай бог ему здоровья! Забегая вперёд, следует сказать, что опасения старших, к сожалению, оправдались, но беда на этот раз грянула, откуда не ждали. Не прошло и десяти лет после кончины Леонида Ильича, как кровь десятков тысяч людей вновь полилась потоками по всему пространству великой страны, запылавшему горячими и горящими точками. Сумгаит, Карабах, Приднестровье, Абхазия, Таджикистан, Чечня. Сколько их было, убитых по всей стране в конце восьмидесятых и в девяностых годах в погромах и локальных гражданских войнах? Кто знает, кто считал?! Вот он, новый исторический опыт уже нашего поколения — ослабленное, парализованное государство, анархия и безвластие ведут к трагическим последствиям.
Эпоха Леонида Ильича, при всех её недостатках, была отмечена повышением жизненного уровня, устойчивым развитием промышленности, научным прогрессом, расцветом культуры, науки и образования и одновременно с этим — гуманизмом и терпимостью. Миллионы советских людей получили в то время современные и благоустроенные городские квартиры со всеми удобствами, переселившись из бараков.
Развитие страны шло вровень с ведущими западными державами: к примеру, цветное телевидение появилось одновременно и в СССР, и во Франции. Современные автомобили, современная бытовая техника — холодильники, телевизоры и многое другое — входили в обиход практически одновременно в Советском Союзе и за рубежом. Лётчики тогда говорили, что, пролетая ночью над южными и восточными границами Союза, они легко распознавали контуры великой страны по морю огней в советских городах. С нашей стороны светились огни, зримое воплощение электрификации, по ту же сторону границ царила беспросветная тьма.
При Брежневе не было политических репрессий. Никто не боялся рассказывать анекдоты про престарелого генсека, которых ходило в народе великое множество — по большей части беззлобных и далёких от политики. Говорят, что сам Леонид Ильич с удовольствием слушал весёлые и искромётные анекдоты про самого себя, смеясь от души.
В ТОЙ ЭПОХЕ осталось очень многое — то, что мы потеряли безвозвратно и навсегда. Перерывы между телевизионными передачами заполнялись не бесконечными рекламными паузами, а красивыми фотоэтюдами о природе, дабы развивать у трудящихся чувство прекрасного и радовать глаз. Ныне каждая секунда эфира, как известно, на вес золота, тогда же время на государственном телевидении не стоило ничего, ни копейки.
Над фасадами зданий пестрели не рекламные названия зарубежных фирм — Canon и прочие, а такие добрые и пронзительные призывы: «Слава нашей Родине!», «Миру — мир!», «Народ и партия едины!» и т.п. Тогда эти лозунги казались навязчивыми и раздражали, теперь же воспоминание о них греет душу.
В том времени не было ни СПИДа, ни порнографии, да и эротики, впрочем, тоже, ни наркотиков, ни нищих, ни бездомных, ни терактов, ни зачисток, ни спецопераций на беспокойных окраинах. Безмятежный мир царил над огромной страной.
Сегодня, оглядываясь назад, особенно остро чувствуешь, как мирное время шестидесятых—восьмидесятых годов несправедливо оболгано и оклеветано нынешней пропагандой.
Что можно поставить этому времени в вину? Очереди за продуктами в магазинах? Они казались в то время вполне естественным следствием урбанизации — да, колхозники переселяются в города, сельское население быстро сокращается, и продуктов порой не хватает.
«Что вы хотите, деревни-то обезлюдели, работать на земле стало некому!» — так часто приходилось слышать в те годы. Увы, очереди были, но здесь налицо подмена понятий, лукавый приём новой пропаганды. Очереди-то ведь были в государственные магазины за продуктами по искусственно заниженным ценам! И следует оговорить особо: хлеб фантастически дешёвый был везде и всюду, без всяких очередей и ограничений. Никто в Советском Союзе не был голодным. Если хочешь купить мясо по два рубля за килограмм — да, приходилось постоять в очередях. Не хочешь очередей — иди на рынок! На рынках, по рыночным ценам, было всё и всегда и без всяких очередей — парная вырезка, домашние молочные продукты, любые фрукты и овощи, всё, что только душа пожелает!
Разница с нынешним временем заключается лишь в том, что теперь нет государственных магазинов с неправдоподобно низкими, дотационными ценами. Если бы такие магазины существовали сегодня, то в них тоже стояли бы очереди — иначе и быть не может, иначе не бывает нигде и никогда. У каждого в конце концов имелся выбор — идти в магазин или на рынок.
ПРИШЛА НАКОНЕЦ пора разоблачить мифы об эпохе развитого социализма. Это неправда, будто при Л.И. Брежневе экономика страны была застывшей и косной. Были попытки обновления, были поиски новых форм собственности — те же жилищно-строительные кооперативы, появившиеся в середине шестидесятых годов. Не хочешь ждать новую квартиру, стоя годами в очереди за государственным бесплатным жильём, — плати деньги, покупай кооператив!
Наивно теперь думать, якобы реформатор Косыгин, проводя экономические реформы, противостоял консерватору Брежневу — очевидно, это была одна команда единомышленников. Разногласия могли быть по частным мелочам, в главных же стратегических вопросах тогдашнее руководство СССР было единым.
Термин «эпоха застоя» был насильно навязан обществу в годы перестройки. Но о каком застое можно говорить, если темпы роста ВВП во времена Л.И. Брежнева устойчиво составляли 3—4%, а в конце шестидесятых годов достигали даже 7%.
Советская экономика была в то время второй в мире, уступая только экономике США. Доля Советского Союза в мировом промышленном производстве составляла тогда 20%. Для сравнения: теперь доля новой России составляет едва 4%. Это не просто разные цифры, это — настоящая пропасть.
По индексу развития человеческого потенциала, согласно официальной статистике ООН, Советский Союз занимал в конце восьмидесятых годов 26-е место в мире. Согласно некоторым данным, СССР при Л.И. Брежневе входил по уровню жизни даже в первую десятку стран. Для сравнения: теперь Россия занимает по этому показателю то ли 66-е, то ли 71-е место. Так где же настоящий застой и когда он на самом деле начался?
Ещё один миф, усиленно навязываемый нам либералами: якобы все успехи советской экономики были связаны исключительно с военно-промышленным комплексом. Нет, развитие экономики было многосторонним. Это в СССР был создан и испытан первый в мире сверхзвуковой пассажирский самолёт, это в СССР появился и вошёл в серийное производство внедорожник — знаменитая «Нива» Волжского автозавода, успешно экспортировавшаяся в западные страны. Это в СССР были построены первые атомные ледоколы, крупнейшие гидроэлектростанции, Байкало-Амурская магистраль.
Теперь — о культуре. Ниспровергатели социализма всё время талдычат нам о каких-то пресловутых заморозках после оттепели, о засилье дремучей цензуры. Между тем действительность далеко не так однозначна. Это при Л.И. Брежневе увидел наконец свет роман «Мастер и Маргарита» Булгакова, вышел из печати «Дом на набережной» Трифонова, была издана замечательная серия па
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Показать полностью
17
