Остановись... Микро-медитация
Чтобы стало немного спокойнее, записываю такие вот микро-медитации на 10-30 секунд.
Чтобы стало немного спокойнее, записываю такие вот микро-медитации на 10-30 секунд.
Пытаюсь поддерживать хотя бы своими мыслями всех, кому не хватает спокойствия.