sinichka.ptichka

3,5 года работы с психотерапевтом над своей реакцией на негативные события в жизни; над способностью испытывать счастье и не боятся, что после этого произойдет обязательно что-то плохое; учиться не впадать в панику, когда все идет хорошо и по плану, когда сбываются мечты и я счастлива.

Я научилась спокойно реагировать на счастье, не боятся его, наслаждаться! Раньше я начинала рыдать при малейшем намеке на счастье. Рыдать, потому что я боялась этого чувства, панически.

Этой осенью работа дала свои плоды: поездки, горы, работа... Все дарило радость, я наслаждалась спокойным, размеренным счастьем в душе. Даже почти перестали появляться панические и негативные мысли.

И этот кризис свел всю эту работу насмарку - мы в дерьме. Все самое страшное уже произошло. В мире эпидемия, Россия упала на дно, все идет к повторению 90х, повторению ужасов моего (да и вашего, вероятно) детства.

Страх! Ведь мы уже знаем, к чему может привести кризис, мы вкусили хорошей, сытной жизни и знаем, что ужас нашего детства может вернуться! И он сломит нас, но не старшее поколение. Они никогда не ждали стабильности - стабильность, это иллюзия нашего поколения.

Мне страшно! МНЕ СТРАШНО!

Простите.

Я уверена, что я не одна такая. Мы справимся, и это пройдет. Кризис пройдет, а мы выйдем из него еще крепче! Держимся!