Компульсивное переедание
Почти 3 года как у меня компульсивное переедание.
Почти всю жизнь зависимость от сладкого (в основном от шоколада).
Только что я в очередной раз пережрала. Пережрала настолько, что пришлось изливать душу и содержимое желудка белому принцу. За три года меня стало больше на 3-4 кг. Вроде бы не так уж много, но выпирающий живот и жирные сарделечные ляшки говорят обратное. Да и кожа очень пострадала.
Первый год мой быстрый метаболизм всё ещё давал мне возможность жрать как 13 летний подросток. Я ела столько, сколько в меня влезало и еще чуть-чуть. Как результат: из костлявой доски я превратилась в чуть более пухлую доску, сиськи стали чуть больше, а кожа ахуела от такого потрясающего рациона и обсыпалась прыщами.
Второй год был самым стрессовым: ночи обжорства, поход в спортзал, снова обжорство (теперь то заслужено че), чувство стыда и вины, снова спортзал и так по кругу. Вес тогда был еще в принципе в норме, но живот, когда то еще бывший жестким прессом, поплыл как тоналка в плюс 30.
Этот год начался хорошо: групповые занятия по фитнесу, затем самостоятельные походы в спортзал. И я даже начала думать что все наконец налаживается. Но хер там. Аппетит никуда не пропадал, вес никуда не пропадал, а еще желание бросить все это, тоже не пропадало. И я бросила. Забила на время, а потом по новой, ибо мой внешний вид а зеркале оставлял желать лучшего. А потом снова бросила. А потом...ну сами понимаете. Три недели назад договорилась с подругой бегать каждый день. Неделю добросовестно отбегала. Получала реальный кайф от этого. Эта приятная усталость, какой-то прилив счастья, даже кайф. Но шоколадки, газировка и стресс снова победили.
Посмотрела видео на Ютубе таких же как и я, и пришла к решению отпустить все это. Не пытаться. По идее, первое время ты будешь объедаться как свинья, ибо организм стрессует и боиться, затем питание будет приходить в норму, а впоследствии вес и процент жира на боках (и не только).
Так вот, только что я обожралась, а затем проблевалась.
Возникает вопрос: это начала выздоровления?...или булимии?😅