Мои СРК-шные хроники…) Или крик о помощи
Напихаю сюда тэгов, чтобы кто-то с такой же деликатной проблемой откликнулся, посоветовал что-нибудь, внушил бы надежду на лучшее, как говорится
Описывать, что за фрукт, этот СРК, я не буду, больно долго. Если вкратце - ты либо срешь бесконтрольно, либо не срешь вовсе. У меня вторая история) Этим синдромом я страдаю с 13 лет (да, удивительно, юный возраст для такого). В какой-то момент мой кишечник, до этого работающий просто идеально, дал сбой: я понимаю, что не могу, извините меня, посрать уже неделю. Пошла к гастроэнтерологу, насдавала хуеву тучу анализов, никаких отклонений не нашли, разве что банальный гастрит, который и так у каждого второго сейчас, но это не так страшно, как СРК. Я тогда внимания не обратила на данный синдром, поскольку врач сама никак не акцентировала на этом внимание, никак не пояснила и только дала советы - кушать клетчатку, спорт. Кто ж знал, что это будет отправная точка в этом аду.
Страдала запорами два года, особо советы врача не соблюдая, потому что никакой подросток в этом возрасте сознательно не откажется от вредностей, будем честны…Запоры меня не покидали несколько лет, однако в 2019 после переезда в другой город из-за учебы, всё, на удивление пришло в норму. Аллилуя, я нормально сру!
Недолго длилась моя сказка, я почти забыла, как это - ходить в туалет каждый день, кушая, что угодно. До тех пор, пока не наступил февраль этого года, и этот порочный круг снова не начался. Сейчас мне 19 лет, запорами я страдаю полгода, надеясь на лучшее. Наконец-то начала изучать тему с СРК, раз уже это и есть мой корень проблемы - надо решать. За это время изучила диету FODMAP, пробовала исключать глютен, молочку, сладкое, фруктозу, заниматься спортом, кушать немеренное количество клетчатки, кефир на ночь, кофе по утрам, семена чиа льна и прочая лабуда, хлебаю воду за троих. Итог один - н.и.х.у.я. Вздувает после любого приема пищи, будь то тушеные овощи с гречкой, или выпечка. Ни с первого, ни со второго толку нет. Меня симптом с вздутием откровенно беспокоит, потому что я молодая девушка, с нормальным весом и телосложением, а живот после еды выпячивает, как на шестом месяце беременности…Все дошло до того, что я намеренно не ем в течение дня, пока голод не будет физически приносить боль, особенно, когда нахожусь в общественном месте, прекрасно зная, что после еды мой плоский живот превратится в пипец. В общем, доставляет большой эстетический дискомфорт, помимо постоянного ощущения тяжести в животе.
Недавно узнала, что СРК еще часто лечится психотерапией и антидепрессантами. Честно говоря, на учет вставать не хочу, пропивать таблетки, от которых точно будут побочки - тем более. Пытаюсь самостоятельно найти проблемы в голове, пока не знаю, что меня беспокоит. Мне не на что жаловаться в жизни, кроме как на эту проблему со сракой)) Не знаю, может у меня и правда беды с башкой, правда они где-то на подкорке сознания, что мне самой не додуматься. Короче, не знаю, что делать. К психологу может запишусь после защиты диплома, что-нибудь, дай бог, посоветует.
Подытоживая все вышесказанное, цель данного поста - найти людей с такой же проблемой, а лучше тех, кто от этого излечился (ну или в ремиссии, как это там говорят), ну и вдобавок может какого-то сочувствия, потому что тема деликатная, мне поделиться особо не с кем :)