упражнения для глаз.⁠⁠

Прибет, Пикабу!
Как и обещал, выкладываю пост с упражнениями для глаз. В конце поста будет парочку лайвхаков. Погнали111
1) расслабление глаз: Закрываем глаза и 2мя пальцами массируем их. Делать все это примерно минут 5 на каждый глаз.
2) тренировка: закрытыми глазами "рисуем" букву V. Чертим ее так примерно 5 минут.
3) рисуем открытыми глазами квадрат, а затем вверх вних право лево. Делать все это пока не устанут глаза ( появляется некая усталость) ну примерно минут 7.
Повторять все эти комплексы не меньше 2ух раз в день.
А вот как я и обещал лайвхаки:
1) лучше всего это делать с утра, а если не получилось то: стоя в пробке, на скучной паре, пока в метро едешь.
2) веселее и эфективнее получается если делаешь все это в такт музыке.

Ну на этом все, если хотите могу запилить пост о том как терять вес, ну или накачаться. Кому что.