Привычка за 21 день :)⁠⁠1

Потому что раз в пять дней перерыв на 2 дня и привычка не успевает сформироваться

Настоящие психологи этого не говорят. Про 21 день — это инфоцыганская тема, и это уже давно развенчаный миф. В том числе на Пикабу: Правда ли, что любая привычка формируется за 21 день?

А ещё факт, что привычкой становится только то, что нравится или удовлетворяет. Подробнее тут: Всего 6 шагов отделяют тебя от твоей новой привычки

Тру стори. Я 8 лет ходил к 8.30 на работу и так и не привык рано вставать

В армии вставал каждый день в 6.30. Говорили что на гражданке тоже буду по привычке рано вставать. Нихуя не сработало

Если бы так работало, то достаточно было бы 1 раз в жизни худеть или 1 раз привыкать к режиму вставать или привыкать к 1 женщиине /мужчине и т.д.