Сообщество - EnglishPub
Добавить пост

EnglishPub

931 пост 8 472 подписчика

Популярные теги в сообществе:

Почему носители английского языка часто кричат "shotgun!" {полуавтоматическое ружьё}

Совет ОАЭ

Здравствуйте , подскажите мне кто в ОАЭ живет тли жил , как модно смотреть фильмы на русском с аральскими субтитрами или наоборот? Где русские магазины , табак для кальяна щербет можно ли тут найти , и что ещё интересного есть в Аджмане и остальных эмиратах ( кроме молов, пляжей это все я и так знаю )

Руководство: типы эссе в английском языке и советы по их написанию

Руководство: типы эссе в английском языке и советы по их написанию Английский язык, Изучаем английский, Учеба, Эссе, Длиннопост

Написание эссе – распространенное задание, с которым сталкиваются те, кто изучает английский. Часто эссе используются в качестве домашних заданий, части тестов, и, конечно, в качестве одного из испытаний при поступлении в учебные заведения.


Я нашел интересный пост, в котором рассказывается о том, эссе каких типов используются чаще всего, и даны советы по написанию таких текстов. Представляю вашему вниманию адаптированную (и дополненную) русскоязычную версию этого материала.


Что такое эссе в английском


В английском языке эссе – один из жанров письменных произведений, который напоминает привычный на постсоветском пространстве «сочинение-рассуждение». При написании такого текста задача автора часто – донести свое мнение и аргументировать его, в других случаях – исследовать какой-либо вопрос с тем, чтобы предоставить читателю пространство для собственных выводов.


Это накладывает определенный отпечаток на стиль повествования. Зачастую оно ведется от первого лица единственного числа, в тексте обширно используются соединительные слова, встречается эмоциональная лексика и метафоры.


Существует достаточно много эссе разных типов – в различных источников выделяют от нескольких основных, до десяти и более. Сегодня речь пойдет о базовых типах эссе.


Нарративные эссе (Narrative Essays)


Один из наиболее популярных типов эссе. При написании такого текста автор должен рассказать историю, основанную на опыте из реальной жизни. Такие истории обычно пишут в формате от первого лица, а повествование ведет читателя к самостоятельным выводам.


Описательные эссе (Descriptive Essays)


В данном случае основная цель – как бы нарисовать для читателя картину с помощью слов. Обычно автор описывает ситуации, людей или объекты, закладывая в простые описания более глубокий смысл. Обычно такие тексты воздействуют на эмоции читателей, задача также подвести их к каким-то выводам на основе прочитанного.


Аналитические эссе (Expository Essays)


Тексты данного типа обычно включают в себя анализ определенной темы, который выполняется с помощью фактов, статистических данных, ссылок на различные исследования и отчеты. То есть тут факты важнее, чем эмоции в описательных эссе. Поэтому даже при изложении от первого лица, автор должен избегать высказывания собственного мнения или выражения своих эмоций.


Убедительные эссе (Persuasive Essays)


Как ясно из названия, главная задача эссе данного типа – убедить читателя в чем-то, используя факты, логику и описания связанных с темой ситуаций. В таких текстах хорошо использовать экспертные мнения, практические примеры и т.п.


Как сказано выше, существует значительно больше типов англоязычных эссе, но эти – основные. Теперь же перейдем к советам по написанию текстов таких типов.


Шаг #1: сформулируйте идею


Написать хотя бы нормальный текст – не так просто, как может показаться, но без заранее четко сформулированной идеи задача становится практически невыполнимой. Поэтому прежде чем начинать писать, нужно четко сформулировать тему. Для этого нужно определиться парами вида «тезис-аргумент».


Тезис – это законченная мысль, которую вы хотите донести до читателя. Обычно в текст эссе следует включать не менее трех тезисов. К примеру, вы хотите написать эссе на тему «Чем опасна зависть», тезисы к нему могут выглядеть так:


- завистливый человек становится злым, ему трудно радоваться успехам окружающим, он не хочет никому помогать;

- в современном мире глянца и Instagram таким людям будет трудно общаться с другими, зависть провоцирует замкнутость и способствует одиночеству;
- завистливый человек радуется неудачам других, он не будет стремиться противодействовать несправедливости.

Тезис может быть и один, общий на весь текст. В поддержку каждого тезиса нужно подобрать аргументы, то есть доказывающие их факты и примеры. В зависимости от типа эссе это может быть какая-то ситуация из реальной жизни, цитата, ссылка на исследование и т.п.


Шаг #2: разработайте базовую структуру


Простота – это сложно. Помимо прочего, это значит, что для создания хорошего эссе не нужно пичкать его огромным количеством фактов, разделов, красивых литературных приемов. Один из главных секретов успеха – продуманная структура.


При ее создании удобно опираться на прописанные в предыдущем пункте тезисы и аргументы:


-введение – в этой части упоминаются главные тезисы текста;
основная часть – здесь идут абзацы с аргументами, фактами в поддержку тезиса, которые
-представлены в виде, подходящим для эссе определенного типа.
-заключение – в этом разделе вы не повторяете основную идею еще раз, а делаете выводы на основе выдвинутых аргументов.

3. Шаг #3: если нужно, воспользуйтесь вспомогательными инструментами


Когда вам нужно написать что-то прямо сейчас, может возникать проблема под названием «боязнь белого листа». Даже если автор знает, о чем ему нужно написать, сделать первый шаг бывает труднее всего.


Причин боязни белого листа может быть множество: от эфемерных вроде «нет настроения», до вполне конкретных вроде парализующего страха получить плохую отметку за домашнее задание или излишнего перфекционизма. Конечно же, недостаток практики также сказывается не лучшим образом.


Эксперименты показывают, что решить эту проблему можно с помощью использования шаблонов текстов. Идея проста – человеку трудно написать хотя бы предложение, чтобы страница перестала быть пустой. Если же на ней уже будет какой-то текст, в который нужно внести изменения – делать это гораздо проще психологически.


По статистике блог-сервиса Ghost, использование шаблонов контента позволяет повысить скорость написания постов на 600%. А вот здесь собраны шаблоны для различных типов англоязычных эссе.


Шаг #4: вычитайте текст


После того, как вы победили боязнь белого листа и написали текст, важно перечитать его еще пару раз и исправить ошибки. Если вы пишите его онлайн, то хорошей идеей будет использовать специализированные инструменты для вычитки и проверки грамматики.


Такие инструменты помогут исправить опечатки, избавиться от грамматических ошибок и улучшить стиль текста. Такие инструменты часто работают в виде плагинов к браузеру, для Chrome их можно найти прямо в магазине расширений (вот пара примеров: один, два, три).


А какие еще рекомендации по написанию англоязычных эссе стоит применять по вашему мнению?

Показать полностью

12 английских слов, которые часто пишут и произносят неправильно

12 английских слов, которые часто пишут и произносят неправильно Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Длиннопост

В английском языке полно довольно непростых слов, которые не так-то легко правильно произнести и написать. Мне на глаза попался пост, в котором собраны 12 таких слов, в которых многие делают ошибки, и даны рекомендации о том, как их избежать. Я подготовила перевод этого материала.


1. conscience


Неверно: conscence

В этом случае надо понимать, что слово conscience обозначает «внутреннее чувство правильности или неправильности поведения». То есть смысл отличается от слова conscious, прилагательного, которое означает, что человек в сознании и способен реагировать на окружающий мир.


Лайфхак: чтобы написать ‘conscience’, включите в него слово ‘science’.


2. maintenance


Неверно: maintainence

В этом случае сложность в том, что слово ‘maintenance’ напрямую связано с поддержанием чего-либо в рабочем состоянии (значение слова maintain), но такой части в нем нет.


3. recommend


Неверно: reccommend, reccomend

Слова со сдвоенными буквами всегда представляют сложность, потому что часто непонятно, какую из букв надо удваивать. В этом слове может возникнуть ощущение того, то ‘c’ вполне может быть две, но это неверно.

12 английских слов, которые часто пишут и произносят неправильно Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Длиннопост

4. deductible


Неверно: deductable

Еще одно непростое слово, сложность которого базируется на вариантах написания -ible/-able. Написания слов с такими окончаниями крайне легко перепутать, так что с ними нужно соблюдать осторожность. В данном конкретном случае внутри слова должна быть буква ‘i’.


5. weird


Неверно: wierd

Существует правило, которое звучит как ‘i’ before ‘e’ except after ‘c’ (‘i’ перед ‘e’, кроме случаев, когда перед ней идет ‘c’), но слово weird его успешно нарушает (что довольно странно и, по стечению обстоятельств, именно это оно и означает).


6. accommodate


Неверно: acommodate, accomodate

Снова сдвоенные буквы. И теперь оказывается, что они могут встречаться в слове не один раз. В этом случае можно запомнить, что слово ‘accommodate’ (вмещать) реально вмещает в себя много букв.


7. pronunciation


Неверно: pronounciation

Источник ошибок с этим словом лежит в том, что его глагольная форма звучит и пишется как ‘pronounce’. При этом в существительном этой дополнительной буквы ‘o’ в середине нет. Тут ничего не поделать – только запоминать.

12 английских слов, которые часто пишут и произносят неправильно Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Длиннопост

8. supersede


Неверно: supercede

У слова ‘supersede’ латинские корни. Кроме того, многие слова в английском попали под влияние слов, вроде ‘intercede’, поэтому нетрудно причислить к этой группе и ‘supersede’. Однако оно к ней не относится, и вместо буквы ‘c’ в конце нужно использовать ‘s’.


9. handkerchief


Неверно: hankerchief

Чтобы верно написать это слово, просто запомните, что платок (handkerchief) держат в руке (hand) – и в нем есть буква ‘d’ на конце.


10. rhythm


Неверно: rythm

Слово из шести букв и лишь только с одной гласной не может не быть непростым. Здесь же все усложняется наличием пары непроизносимых букв ‘h’, разбросанных по слову.

12 английских слов, которые часто пишут и произносят неправильно Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Длиннопост

11. embarrass


Неверно: embarass, embaress

И снова головоломка с двойными буквами! Причем, конкретно в этом слове, не все так просто и с гласными. Поэтому придется его реально заучивать.


12. liaison


Неверно: liason

Здесь легко угадываются французские корни – спасибо непроизносимой последовательности из трех гласных подряд!


А какие еще непростые в написании и произношении английские слова знаете вы?

Показать полностью 3

Как я изучала английский в туристической стране Филиппины

Всем привет, тем кто уже изучал или ещё не решился учить английский язык за рубежом, хочу вам передать пламенный привет. Сколько бы раз я не пыталась учить английский язык в России, всё без полезно... Языковой барьер не давал себя сломить...

Единожды я посещала Австралию, но к сожалению моё разочарование вставало в денежном эквиваленте и количестве занятий, чаще всего это были групповые, где я ничего не понимала и не успевала за остальными. Индивидуальных занятий очень мало, а ценник просто запредельный, учитывая проживание, питание и т.д... Было много рекомендация и рекламы касательно Австралии.

После этого я стала искать и смотреть цены в других странах, и поделиться я хочу с вами именно такой страной как Филиппины. Да это Азия, но здесь английский язык является государственным и все его знают, как оказалось школы английского здесь очень популярное направление. Сегодня нашла один отзыв здесь и решила тоже поделиться своими впечатлениями. Мягко говоря, я уже опробовала три школы, и отзыв который я нашла был из одной из них, но мне есть с чем сравнить и я подобрала для себя лучшую школу, в которую планирую вернуться в августе во время отпуска. Есть здесь единомышленницы-ки, отпишитесь.

Суть в том что за месяц вы платите около 1800$ не более, и получаете ежедневно индивидуальные занятия 1:1 с носителем языка, который ничем не хуже чем в другой стране и подход у них мягче что снимает языковой барьер, сами Филиппинцы очень добрые и отзывчивые люди, в силу тропического климата.  Таким образом у меня было 5 классов 1:1  и 3 групповых каждый день, а также вечерами развлекательные классы и коммуникативные, где в любой день можно придти с делать домашнюю работу, а также практиковать разговорный с учителями и другими студентами по 3 часа, есть своя библиотека и вообще вся атмосфера созданная для полной занятости обучением при этом расслабляться не от чего. Классная территория как на курортном отеле (дворце). Реклакс и обучение - именно эти два зелья раскрыли мой потенциал,  я стала общаться на английском. А вот по выходным дням можно и попутешествовать, попросить менеджера и вам подскажут любые маршруты где что и как подешевле или подороже и качественней.


Питание на убой, в моей первой школе его не было, и так например за осминожка я отдавала 800 пессо, а в школе он входит в питание, а также куча других деликатесов, как рыбных так и мясных, что касаемо фруктов то здесь я была безумно счастлива, ведь страна тропическая и очень хочется полакомиться этими плодами из истоков. Арбузы, манго, бананы (2 вида) мандарины, яблоки и т.д....


С учителями до сех пор держу контакт и общаюсь по месенджеру, и это не даёт мне забыть весь пройденный материал, общение перетекло в дружеское и я безумно счастлива осознавать это.

Но ребята, при выборе школы будьте осторожны, первые две мне не особо понравились, результат конечно был, но если я бы сразу попала в свою последнюю "cebu pelis institute", я  была бы счастлива в двойне, но зато у меня есть опыт, и я могу с ним смело поделиться с вами.


После моего последнего визита я стала более открытой, и решила написать эту вступительную статью, надеюсь кому-то она поможет решиться с выбором, а теперь я начну потихоньку описывать свою жизнь и время провождения на Филиппинах.

Всем читателям большое спасибо за внимание, прошу тех кто считает что здесь плохой английский и лучше ехать в США, свой негатив здесь не оставлять... В США учат за бешенные деньги и ничего не понятно.

Показать полностью

7 распространенных ошибок при использовании предлогов в английском языке и как их избежать

7 распространенных ошибок при использовании предлогов в английском языке и как их избежать Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Грамматика, Предлог, Длиннопост

В английском языке предлоги используются для того, чтобы связывать людей, объекты, время и места внутри предложении. Обычно это короткие слова вроде at, for, in, on и to, которые несмотря на свой размер играют важнейшую роль, и использовать их верно не всегда просто.


Я нашел интересный пост с разбором распространенных ошибок при использовании предлогов, и подготовил его адаптированный перевод.


1. Arrive at vs. Arrive in vs Arrive to


Если в предложении кто-то прибывает куда-то – например, в город, страну или какое-то другое место – то нужно использовать фразу "arrive at".


Примеры:


Плохо: When we arrived to the stadium, the game had already started.
Хорошо: When we arrived at the stadium, the game had already started.

2. Использование on с днями и датами


В случае, если речь идет о какой-то дате, в английском используется предлог on.


Пример:


It's my birthday on June 2nd.

Однако, если речь не идет о какой-то конкретной дате, а вы хотите выделить, к примеру, месяц, в котором у вас день рождения, то корректно будет использовать предлог in.


Примеры:


Плохо: My birthday is on July!
Хорошо: My birthday is in July!

3. Depends on


Многие люди, для которых английский язык не является родным, совершают ошибки при использовании конструкции "depends on". Когда нужно описать зависимость, используется предлог on.


Примеры:


Плохо: It depends of when you'd like it to be done.

Хорошо: It depends on when you'd like it to be done.
7 распространенных ошибок при использовании предлогов в английском языке и как их избежать Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Грамматика, Предлог, Длиннопост

4. at night


Когда что-то происходит утром, днем или вечером, в английском используется конструкция in the morning/afternoon/evening. Но при описании ночных событий, всегда используется предлог at.


Примеры:


Плохо: Claire often goes out in the night.
Хорошо: Claire often goes out at night.

5. for + период времени


Для описаний временных отрезков используется предлог for:


Примеры:


Плохо: I've been working for this company since three years.
Хорошо: I've been working for this company for three years.
7 распространенных ошибок при использовании предлогов в английском языке и как их избежать Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Грамматика, Предлог, Длиннопост

При этом, для описания конкретного времени используют since:


Примеры:


I have lived in Boston since March.
We have not talked since our last meeting.

6. married to


В том случае, когда мы хотим описать семейное положение человека, корректно использовать фразу is married to – с предлогом to.


Примеры:


Плохо: John is married with Katy.
Хорошо: John is married to Katy.
7 распространенных ошибок при использовании предлогов в английском языке и как их избежать Английский язык, Изучаем английский, Изучаем английский язык, Грамматика, Предлог, Длиннопост

Если речь идет о планах пожениться, то здесь также используется предлог to:


My friend Peter is getting married to Jane next month.

При этом, люди могут пожениться и вообще без всяких предлогов.


Wendy is marrying her fitness coach.

7. Ask + предлог


Еще один непростой момент – использование предлогов со словом ask в тех случаях, когда есть еще и упоминание человека или объекта, к которому обращено действие глагола.


Примеры:


Плохо: I asked to Tom to get this done.
Хорошо: I asked Tom to get this done.

Важно: “to” используется перед глаголом, а не после “ask.”

Показать полностью 3

Уроки английского для продвинутых. Особенности употребления слова shit.

Товары для летнего спорта

Перейти

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице

Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.

Для тех, кто привык заниматься один

Сумка для бега TOPROCK RUNTOP

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.

Фитнес резинка Shark Fit

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.

Слэклайн Speedise AKS85-20

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.

Для активных занятий вдвоем

Набор для настольного тенниса Torres Control 10

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.

Набор для бадминтона Wish Steeltec

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.

Фрисби Wham-O Ultimate 52000

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.

Для большой компании

Мяч баскетбольный Jogel Streets

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.

Футбольный мяч Torres Striker

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.

Мяч волейбольный TORRES SIMPLE COLOR

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.

Для совмещения приятного и полезного

Велосипед STELS Pilot

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.

Горный велосипед Format

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.

Самокат PLANK Magic 200

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.

Экипировка

Кроссовки Hoka RINCON 3

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.

Кроссовки Hoka CLIFTON

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.

Защита от солнца и перегрева

Бейсболка GLHF

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.

Крем для лица и тела Librederm

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50.  Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.

Спортивные солнцезащитные Exenza Empire

Что купить, чтобы заниматься спортом на улице Спорт, Магазин, Длиннопост

Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.

Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.

Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6

Показать полностью 17

Always look on bright side of life

Always look on bright side of life Монти Пайтон, Игра слов, Непереводимая игра слов

Это Эрик Айдл(Idle), если нужна подсказка

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!