5 SvyatoslavZ 10 лет назад Упражнения для пресса. Начальный уровень. Обучающее видео Показаны разнообразные упражнения для тех, у кого мышцы пресса пока слабоваты. Если вы не можете поднять туловище из положения лежа в положение сидя хотя бы 15 раз, вам лучше начать с этих облегченных упражнений: Обучающий видео урок Упражнения для пресса Начинающий Обучение Текст