Хреновый тренер
Занимался я в разных клубах и секциях, у разных тренеров, но особенно запомнились два.
Один на каждой тренировке строил нас в шеренгу и заставлял прыгать обеими ногами через скамейку вправо-влево. Разумеется, были и другие упражнения, но они длились не более, чем по 10 минут, а через эту чёртову скамью мы скакали по полчаса. Блин, мы уже мокрые от пота, уже давно хочется по скальным трассам пробежаться, но мы бессмысленно прыгаем через скамью. Тренер объяснял нам, что таким образом можно укрепить связки голеностопа. Ладно, что делать, если заставляют.
А другой странный тренер был в спелеосекции. Помимо обычного скалолазания, он заставлял нас тренироваться во время дождя. Признаться, это было неприятно. Мало того, что скалы мокрые и скользкие, так ещё и в трусах что-то хлюпает, а через некоторое время и конечности от холода немеют. Главное, все нормальные люди от дождя прячутся, а этот, наоборот, радуется и гонит нас в самую слякоть.
- В пещерах сыро и скользко, так что привыкайте! - учил он нас мудрости. Ладно, что делать, пришлось учиться.
Но ценность таких тренировок мы по-настоящему оценили только спустя 30-40 лет. За всё это долгое время, за сотни сложных горных походов и спусков в пещеры никто из нас ни разу не повредил связки голеностопа, никто не соскользнул с влажной скалы. Да мы сначала считали это нормой и не обращали внимания. Но в горах и пещерах мы неминуемо встречались с другими группами. И оказалось, что очень многие были вынуждены прервать поход или уйти на аварийный выход как раз по этим причинам - мокрые скалы и голеностоп.
Смотрим, тащат кого-то на носилках. И каждый раз отвечают:
- Голеностоп.
- Голеностоп.
- Да попёрлись по мокрым скалам...
- Голеностоп.
- Голеностоп.
Только тогда мы оценили наших тренеров. И сейчас, какое бы происшествие ни произошло в горах, почти всегда можно с уверенностью сказать:
- Ребята, так у вас хреновый тренер!
Исключения редки. Как-то смотрим, тащат женщину. Что случилось?
- Приступ панкреотита.
Ну, тут тренер вряд ли виноват.
Или другой аспект. Некоторые туристы оставляют за собой мусор или того хуже - рубят живые деревья. Это какой же тренер научил их вандализму?! Ясно, что хреновый.
Если же вы занимаетесь горами самостоятельно, нужно просто помнить: мокрые скалы становятся скользкими, связки голеностопа легко растянуть при неожиданной нагрузке (камень провернулся под ногой), а родную природу нужно беречь.
Своим тренерам я говорю "спасибо", а читателям - удачи!