Жизнь и размышление эрзи в Корее. (5)⁠⁠

В середине февраля получил ID card, теперь каждые три месяца нужно её продлевать, если сменили место жительства или телефон - обязательно доложить об этом в миграционную службу. В любое время вас могут вызвать на собеседование-допрос, (поэтому вам всегда необходимо быть в поле их зрения), после чего в 99% вам закроют эту визу и отправят домой.

Размышляя над жизнью в Корее и её здесь проживая, всегда чувствуешь себя как на льдине в открытом море. Это дает конечно некий драйв-адреналин, непостоянство и ты должен быть готов в любой момент изменить все и начать сначала. Это касается депортации, рейды проходят постоянно, отлавливают нелегалов, тех кто работает, живя здесь по нерабочим визам.

Недавний случай вообще всколыхнул всю Корею. Какой-то студент из Узбекистана ограбил бабушку, угрожая ей ножом, отжал у неё 3 мл вон (2000$) и поехал на велике к своей девушке. Камера все засняла и через несколько дней на него надели наручники. На допросе объяснил свою мотивацию поступка: был без работы и денег, есть было не чего - такой итог.

После этого начались массовые облавы и отлов в спортзалах, шиктанах, на работе, везде, даже в автобусе. Люди работавшие по 7-10 лет на заводах, имели черные ходы с территории, когда заходила туда миграшка, в этот раз все было окружено и всех гребли лопатой. Потом узнали, (Корея же маленькая страна) что старушка оказалась мамой очень высокого чина с миграционной службы. Любит сын маму!

Что касается любви на этом «полуострови» - она очень опасна. Здесь все строго, можно попасть на штраф в 8000$ только за то, что потрогал девушку за руку, без её разрешения. Этим охотно пользуются девушки где есть камеры, а они почти везде, завлекают, переспят, а потом заява в полицию об изнасиловании. Вытащат из вас все деньги, что заработали непосильным трудом, так что лучше такую «любовь» обходить. Как в песне, лучше погрустить:

А любовь как сон, а любовь как сон
А любовь как (страшный) сон стороной прошла»

Вот и мы со знакомыми, ходим просто, бывает в ночь не вызвали, а энергия есть, выходим и по округе ходим смотрим в 12 ночи разные храмы, статуи - интересней и спокойнее и спокойнее будет найти филиппинку в приложении и с ней встретиться, чем с местными или соотечественницами. Как то так. Хотя когда много работаешь ни чего не надо, как вижу со стороны - работа, дом и сидя как в норках. Еда, телевизор, тик-ток - такая жизнь здесь браток.

Так зачем здесь я живу, такой вопрос предвижу. В любой стрессовой ситуации мозг работает более производительно, находит и вскрывает скрытые недуги и выздоравливает, если конечно ваш мозг чист и ясен, а это как минимум три года без принятия алкоголя. Так вот, выздоровление всегда приходит через боль. Так со спиной - вскрылась опухоль - хорошо. Выскочила спина - стал делать растяжку - помогло.

Помогает общение, каждое новое знакомство это информация, так сосед как-то рассказал что делает растяжку и обливается холодной водой, я не сразу это принял, потом второй раз говорит: после холодного душа столько кайфа! Вот это я поймал, ведь за каждый миллиграмм эндорфинов и сератонина нужно бороться здесь. Здесь их не хватает без солнца. Стал делать растяжку, улучшил подвижность в тазобедренном, расслабил подвздошно-поясничную мышцу и поясница почувствовала разницу.

Про закаливание. Нужно поймать это чувство, когда в холодном помещении сначала согреваешься теплой водой, а потом на 20-30 секунд холодной и когда выходишь, тепло расходится по телу растираемому полотенцем. Ты чувствуешь счастье - кайф. Главное не перебарщивать.

Конечно глядя на хангуков (корейцев) диву даешься как они закалены: зимой без шапок большинство, даже дети. Я был в шоке когда на перроне увидел годовалого ребенка, без шапки, что сидел в приспособе на груди у папы - черные волосы торчали дыбом! На улице был мороз под -7. Мне в шапке продувало все. Шок!

В конце января у меня сломалась психосоматика - заболел, дня три в таком состоянии ходил на работу, почти все на почте кого знал переболели - вирус. Понимаю что организм перестраивается, нужна перезагрузка, стал ковыряться в себе - нашел, нужны бифидобактерии. Ведь как говорится: мы то, что мы едим, а как усваивается - это забота кишечника. Уже доказано, что многие болезни уходят, если улучшить работу кишечника.

Первый признак плохой его работы это перхоть, сухость кожи, шелушение. Мы как, мажем кремом, это скрывает последствие, а следствие - принимайте пробиотики и всё нормализуется. Конечно ваше питание должно быть при этом сбалансированное, без вредной, пустой, промышленной еды. Сейчас расскажу свое меню. Я убрал все сладкое, батончики и иже с ними, только протеиновый батончик раз в неделю.

Убрал мучное, колбасы, любые сладкие напитки (бывают единичные случаи на неделе) молоко и молочку. Хотя в Корее нет нормальной молочки, все делают из порошка, сами они не переносят молочку, а для иностранцев и такое сойдет. Вот так. Так из еды: на первое такой набор комбинированный, все взаимозаменяется.

За основу идет местный доширак. К нему добавляешь или фарш, или мясо, или рыбу. Далее добавляем кимчу, рис, зелень. Это три блюда. На второе за основу идет рис и кимча, к ним добавляется: или тунец, или мясо, или фарш, или рыба или холодец или местные манты или замоченные орехи грецкие, изюм и семечки (тыква, подсолнечник). Все. Кто скажет это же одно и тоже, да, отвечу улыбаясь, но каждый раз вы едите как в первый раз и все вкусно, если вы хотите есть, а не пресыщены.

Так, думаю достаточно мыслей вслух для вашего переваривания. Думайте, анализируйте и пишите мысли в комментариях, мне интересно услышать мнение об этом для своего понимания. Поменьше эмоций, больше хорошего понимания для нашего лучшего созидания!

2024.03.01 Здравствуй весна.