Один вопрос - нах..я?? Кроме повышенного риска травмы что это дает? Только пожалуйста со ссылками на исследования.
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Ну еще есть такая номинация как чертова дюжина, там максимальный вес надо на 13 раз пожать в трёх подходах, но там буквально несколько человек жмёт обратным
Powerlifting Life
62 поста97 подписчиков
Правила сообщества
Допускается только адекватное поведение.
Аргументировать свои слова в споре.
У каждого свой взгляд на спорт/технику спортсмена/самого спортсмена, который заслуживает уважения.
Во остальном свобода слова и самовыражения, если это не нарушает правила сайта