Занятия дома, полный комплекс. Приводим себя в форму.Первый день.
Хотя сезон летних отпусков в самом разгаре, никогда не поздно заняться собой, если тема будет интересна многим, продолжу деятельность в этом направлении.
Как бы в отжиманиях узким хватом задействован главным образом трицепс, когда как в отжиманиях широким хватом - грудь.