Эмоциональная зависимость⁠⁠

Привет. Есть тут люди, избавившиеся от эмоциональной зависимости от человека? Расскажите, как это происходило, сколько времени заняло. К психологу уже обратилась.
Предыстория: за 2 года отношений превратилась в вечного нытика, выпрашивающего внимания, сделала человека смыслом жизни. Забросила увлечения. Друзей и раньше особо не было. И теперь когда человек устал это терпеть и наконец ушел...я просто хз как жить эту жизнь