Я старался =)⁠⁠

та там показывать нечего

как смог так и сделал)

спасибо. такой вопрос. можно эти все упражнения заменить турниками, брусьями, отжиманиями и прессом?

какая тут отмазка. Я всю жизнь больше 65 не набирал. Как я по твоему себе грудак Наташи Королевой сделаю, если веса нет? Или я по-твоему специально не жру?)

да я тоже так подумал. 2 часа дурью маялся.

я вообще не в курсе, что на груди должны быть какие-то там сышцы)) телосложение у меня такое. тут ходи не ходи мне вес нагонять надо, а вот не получается. я жру как лошадь а вешу 60 при росте 175. Подозреваю селитер во мне сидит, но это уже совсем другая история. На турнички я хожу и 20 с трудом, но сделаю. Вес нагнать не могу. Не понимаю тебе та какое к этому дело?) Тебе же лучше) Больше вероятность бабу подцепить. На одного конкурента меньше)

а это меняет дело?)

у меня обычная грудь. это такое фото. хочешь я тебе нормальные фотки своей груди пришлю?)

не смешно чувак. Если у тебя грудь больше чем у твоей девушки, то это не повод радоваться.