Я сама спустилась по лесенке!!!

На костялых, конечно, точнее с одним, но я спокойно спустилась, а не прыгала на одной ноге, не пыталась делать офигенные акроботические кульбиты в духе Алины Кабаевой, вцепившись в дочь, и не стала, как у меня было, забив на все и поняв что дальше я просто не сдвинусь - съехать на жопке!

Так что, готовлюсь к лету как могу!
Всем здоровья, денег, дев прекрасных, мира во всем мире!

просто я счастлива и хочу чтобы - ВСЕ!

[UPD] - дополнение автора - #comment_267401195

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
45
Автор поста оценил этот комментарий

кстати - вот замечательный комплекс упражнений - сама делаю каждый день, не всегда получается как в ролике "каждые три часа" - но делаю упорно.

Пятое упражнение пока вообще не делаю, ибо на костылях, но которое со  стулом - оно крутое.

@moderator,  а можно в пост добавить?
вдруг кому пригодится

Предпросмотр
YouTube6:49
раскрыть ветку (11)
9
Автор поста оценил этот комментарий

спасибо, модератор

5
Автор поста оценил этот комментарий

Я тоже с переломом ноги, колено. Хожу на ЛФК и Магнит. Вот сфоткал наши упражнения очень помогает. Распечатай и поправляйся!

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (9)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо, так, многое делаю, а что за гусеница?
раскрыть ветку (8)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Стопы на полу. Пальцами ног "перебираем" пол вперёд, ну типа движемся вперёд и обратно.

Вам бы ещё на лечение ходить, на "магнит", прибор называется "магнитер". Советское устройство, классно помогает. Я не первый раз ломаюсь, помогает всегда восстановиться. 

раскрыть ветку (7)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Пальцами ног "перебираем" пол вперёд
прикольно, я так ручку с пола поднимаю
Вам бы ещё на лечение ходить,
А у  нас ЛФК в поликлинике нет, и направления в другие они не дают (ну или в других нас не берут, я не знаю как там устроено).
вот, скачала и лечусь дома.

16 числа консилиум, выдадут (надеюсь) направление.


на "магнит", прибор называется "магнитер". Советское устройство, классно помогает. Я не первый раз ломаюсь, помогает всегда восстановиться.



дома еще есть аппарат такой, ток Дарсинваля.

можно и магнит купить

а какой из? ))) или они более менее одинаковые, или там прямо аппаратище стоит, на пол комнаты?))

куплю, пусть будет, бюджет не очень  заметит

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (6)
Автор поста оценил этот комментарий

Дарсинваль кстати тоже хороший аппарат, спасибо что напомнила, он у меня пылью покрылся, надо достать. А Магнитер, тот что на второй картинке. На авито их полно.

раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий

ну, завтра еще куплю велосипед без велосипеда, массажное кресло есть - и вот у меня ЛФК, раз нет у нас в поликлинике ЛФК

раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий

Да не покупай ты всё и сразу, эти деньги можно с пользой пропить.

Я недавно ломал позвоночник и ногу, помогло лфк и магнитер. Больше ничего не делал.

раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Пропить у меня всегда есть что.
хоть сейчас, подмигивает
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий

О! Где встречаемся? Пароли, явки!

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

)) не не поняли сударь..

:DDD

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку