Некоторые Уважаемые Читатели периодически обращают внимание на то, что я занимаю излишне оптимистическую позицию. Что на самом деле всё плохо, очень плохо, или вообще катастрофа и коллапс.
Позволю себе ещё раз напомнить, что основания для оптимизма мне даёт исторический опыт России (как бы она не называлась), а также личный опыт прохождения кризисов 1989 - 1993 годов, 1998 года, 2008 - 2009 и 2014 - 2015 годов.
Несмотря на указания возможности полного краха, и мои неоднократные просьбы описать его сценарий, ни один вариант не был предложен. В связи с этим, я написал
СКАЗКУ "АПОКАЛИПТИКА",
в которой описан вариант развития событий, который теоретически был бы возможен, если бы всё было настолько плохо, как считают некоторые Читатели. К счастью, многие теории ошибочны, и не подтверждаются практикой.
ВНИМАНИЕ!!!
Всё, что Вы прочитаете ниже, это сказка, фантастика, чёрный юмор, фикция, абсолютно невозможный сценарий, бред, глупости или сарказм (прошу выбрать удобный вариант самостоятельно). Этого не было, не может быть, и не будет никогда. Но описание того, что на самом деле значит "полная ... неудача", будет небезынтересным.
Апокалиптика. Сказка. Нереальный сценарий развития событий:
1. Март 2022 года. Полное исчерпание складских запасов, возникновение товарного дефицита. Колебания рубля плюс/минус 50% в день. Падение индекса ММВБ до нуля. Прекращение существования отечественного фондового рынка. Неуправляемый вывоз капитала, как в наличной, так и в безналичной форме.
2. Апрель 2022 года. Инфляция от 50 до 150% по разным группам товаров. Курс рубля к доллару повышается от уровня 150 на 5 - 10 рублей ежедневно. Прекращаются отгрузки экспортной продукции. Полностью останавливается импорт. Прекращаются налоговые поступления в бюджет.
3. Май 2022 года. Инфляция 200%. Гиперинфляция. Курс рубля к доллару достигает отметки 300. Происходит остановка промышленных предприятий. Прекращается выдача социальных пособий и заработной платы.
4. Июнь 2022 года. Массовые митинги и забастовки с экономическими требованиями. В Москве - до 500 000 человек, в регионах - до 5% населения. Возникновение деструктивной (прозападной) оппозиции, с базовым лозунгом о необходимости внедрения демократии западного типа, принятия современных европейских ценностей, а также о примате личного комфорта над интересами страны в целом.
5. Июль 2022 года. Массовые митинги и забастовки с политическими требованиями. Участие - до 20% населения городов. В протестный процесс включается сельское население. Наблюдаются перебои с поставкой продуктов питания и товаров первой необходимости в города. Государственный переворот, приход к власти прозападной оппозиции.
6. Август 2022 года. Коллапс армии и полиции. Политический и экономический провал новой власти, возглавляемой представителями деструктивной оппозиции. Утрата территорий. Внешняя интервенция (пока - не военная, экономическая). Выкуп почти ничего не стоящих акций иностранным капиталом, переход управления системообразующими предприятиями к представителям Запада, под лозунгами необходимости обеспечить действительно эффективный менеджмент и восстановить работу предприятий.
7. Сентябрь - ноябрь 2022 года. Реставрация марионеточного правительства. Вывоз ресурсов и выручки от продажи ресурсов за границу, на основании навязанных договоров, напоминающих Соглашение о разделе продукции от 1995 года.
8. Декабрь 2022 года. Распад России на 7 - 20 независимых государств.
9. 2023 год. Прекращение внутреннего авиасообщения. Запрет русского языка в созданных на обломках России национальных государствах (Дагестан, Чечня, Бурятия, Татарстан и т.д.).
10. 2024 год. Упразднение Российской федерации, в связи с утратой федеративного статуса и значительным сокращение территории. Переименование образованной территории из России в Московию. Всеобщий запрет на русскую культуру. Запрет гражданам Московии на перемещение по миру. Отключение от Московии от мировых информационных сетей. Экономическая и культурная блокада. Окончательный развал промышленности. Интеллектуальная и физическая деградация населения. Массовая нелегальная эмиграция.
11. 2025 год. Переход Московии и национальных государств, созданных на обломках Российской Федерации, под полное внешнее управление, на правах сырьевого придатка, без шансов на развитие и социальных лифтов. Деградация образования и здравоохранения. Упразднение научных институтов. Упразднение большинства институтов культуры.
Всё. Абзац. Конец сказочки.
Еще раз напомню, что это сказка, фантастика, чёрный юмор, фикция, абсолютно невозможный сценарий, бред, глупости или сарказм (прошу выбрать удобный вариант самостоятельно).
Этого не было, не может быть, и не будет никогда.
Почитаем историю. Посмеёмся над теми, кто бесчисленное количество раз за 1269 Российской Истории нашу страну хоронили. Посмеёмся над теми, кто говорит, что нынешние россияне - это совсем не те люди, которые осваивали Сибирь, совершали географические открытия, побеждали в войнах, поднимали экономику. Люди - те же. И страна та же. И ситуация в которой Россия находится сейчас - намного проще и понятнее, чем многие, действительно трудные моменты нашей истории.
Работаем, братья!
- спать (возникает вечером)
- есть (возникает за час до обеда и за час до ужина)
- чтоб не мешали работать.
И чтоб спина не болела, конечно же, но это уже даже не желание, а смысл существования ))
Это правда. Ещё мышцы-стабилизаторы, господа. Бывает, что от спортзала только хуже, потому что внутренний мышечный корсет, поддерживающий позвонки и органы, не прокачан.
А какие-нибудь планки делать - поможет?
Про турник человек дело сказал, но опять же, вывозить подтягивание в его идеальном понимании, сводя лопатки и не горбясь - это не так просто. А корежиться - уже ни разу не лечебно.
Есть низкий турник, там легко
только ЛФК
Да, 1000 раз согласна насчет роста)) Меня очень выручают ортопедические стельки, прям рекомендую,главное, НЕкаркасные,мягкие
Стельки поддерживаю свод стопы и правильно распределяют нагрузку на нее,соответственно,снижается нагрузка на позвоночник.
Мне нравятся ортманн комфорт, ортолюкс и все с подобным рельефом стельки
дополню, что стельки - не панацея.
стопами нужно заниматься
Теперь стало интересно мне) расскажите подробнее
Есть специальная гимнастика для стоп с мячиком для тенниса, резинками, ну и так, еще по минимуму.
Регулярно утром нужно выполнять, нога со временем принимает нужное положение. Начинал полгода назад, но забросил. Сейчас твердо намерен минимум 180 дней без перерыва делать. Потом скину фотки дохтороу, пусть меня смотрит, есть ли изменения или нет. В теории, можно убрать как варус, так и вальгус
стопы проверь
ловите умного!
скрутки не очень полезны, как минимум потому что человек прямоходящее существо, и в повседневной жизни мы утратили ту подвижность, что у других приматов
Купите резинку для турников, с ней хоть подтянуться сможете, начнёте мышцы качать. Типа такого: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/rezinka-d...
или это не про это?
аналогично.
22, та же фигня
Пожалуйста подскажите этот конкретный бесплатный ролик, очень нужно тт
Напрасно вы так. Заниматься просто надо, дней через 60 скажете, чо как оно. Например, я только дней через 25 практики в одном из упражнений стал потихоньку понимать, как расслабить шею, чтобы голова свободно повисла. Настолько со временем идет рассинхрон с собственным телом.
Здесь можно оставлять ссылки? Вот Ютубчик. (Просто вбейте название ролика "РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ" на канале VLAD Iss LOVE)
Идея простая: каждый орган, каждый позвонок фиксируется и поддерживается мышцами-стабилизаторами. Если поддерживать их в хорошем тонусе, это даст огромный эффект. В особо запущенных случаях, возможно, потребуются годы, но каждая капля результата - это просто Божий дар, говорю как человек, имеющий определенные проблемы со здоровьем.
PS Выключил зануду и понял сарказм, но уже поздно.
Ты дал мне возможность выговориться. Окружающие считают меня ворчливым мудаком, так что всё в порядке.
:D
Простите, если покажусь зануднее вас, но с фиксацией органов всё гораздо интереснее. Есть фасциальная ткань, которая своеобразной паутиной окутывает все наши мышцы, органы тем самым формируя каркас (давным давно считалось, что каркас образуют наши кости). Так вот эта ткань, оказывается, нехило бустит организм, когда человек поддерживает её в должном состоянии, а именно - двигается. Как только движение прекращается (не обычная ходьба, а прям движение направленное на всех группы мышц) фасция обрастает кучей коллагена, избыток которого приводит к всяким зажимам, тугости мышц и т.д.
И как говорится, ад пожирает праздных
блять, что?
два разных процесса смешали растяжку (по сути - увеличение мобильности) и "закачку" - по сути, тренировка силы или что там адепты закачивания имеют ввиду.
видимо, всё в кучу смешали, думаю, подразумевали восстановление работы мышц и снятие спазмов
Т.е. вы не даете совет пройти невролога и сделать мрт, а советуете только непонятную гимнастику? Уделяйте ей 20-30 минут, ваши возможные межпозвоночные грыжи будут вам благодарны!
А что лично вам непонятно в этой "гимнастике" ? Или вы, так скажем, просто ищете, что бы усовершенствовать?
Если бы мне в ответ на жалобу на здоровье посоветовали обратиться к специалисту, я бы расстроился. Ибо к ним я иду первым делом :-) Если у вас не так, то это наводит на мысли.
Ну и плюс Фреш дает только безопасные упражнения, по же словам.
Безопасность при остеохондрозе и безопасность при остеохондрозе с протрузиями - это вообще разные вещи. Во втором случае ни массаж, ни банальную офисную разминку для шеи делаь нельзя.
невролог скажет примерно следующее: "принимайте мидокалм и ибупрофен"
Хороший врач-реабилитолог смотрит в первую очередь на человека, говорит с ним, опрашивает, а уже потом на МРТ. Скажем так, большинство межпозвоночных грыж оперировать не надо
Оперировать не надо, но и большую часть упражнений делать тоже нельзя. От банального массажа могут быть сильные ухудшения!
Зарядка - это, конечно, хорошо, но в последнее время сил хватает только на перевёрнутую планку.
Стулья с ортопедической спинкой на нашел за 200 баксов :(
Я начал на футбол в 30 ходить недавно, спина больше не болит как раньше, постоянно, теперь только мышцы после тренировки, но это не так напряжно. Но вот судороги в ногах эт пзд, конечно.
И нет желания выпить? Как-то не верится.
Рыдать можно и нужно, еще доктор Курпатов говорил.
Жалеешь?
Так чего ты на этой работе забыл, друг.
Хорош ныть, меняй ее накуй, от нее одни страдания)
Квартира - съёмная, не вижу никаких якорей)
У меня есть.
Наливай
После 18.00
Блин, прочёл "псина". Думаю, ну ничего себе, какой заботливый )
Коллега :-)