Второй день. - 1.8 кг
Вчера я начал худеть. Вес утром был 112.55 кг.
Так получилось, что весь вчерашний день я провёл на работе. С собой еды у меня не было, покупать ничего не стал.
Пил много обычной не газированной воды.
Вечером дома съел немного тушеной капусты, одну куриную котлету на пару и полпачки цельнозерновых хлебов. Всё.
Вчера, в комментах к первому посту я писал, что в первые дни вес у меня пойдет вниз сразу и заметно. Но уходить будет не жир, а вода. Я люблю соленое, острое, безразличен к сладкому. Соль задерживает воду в организме литрами.
Так и получилось, за первый день я слил почти два литра воды.
То, как я вчера питалсясни разу не дробно и не здóрово, но так получилось.
