Вопрос про йодовую сетку и медные компрессы к медикам⁠⁠

Уважаемые Пикабушники с медицинским образованием!
В гугле меня видимо забанили, но уж больно хреновые источники попадаются, когда я пытаюсь искать подобную инфу сама, поэтому, вся надежда на вас)

Первый вопрос - как работает йодовая сетка и вообще примения йода на коже, помимо обеззараживающего эффекта? Её ведь наносят не только на открытые ранения и ссадиры, но и на синяки и припухлости. Если можно, для ЛЛ и тупых простым языком, но и сложным тоже можно)))

И второй вопрос - имеет ли прикладывание меди к синякам действительно какой-то научно подтвержденный эффект, или это чисто бабкины байки?

(Ну и пока писала, еще вспомнила про прикладывание капустных листьев, если кому не впадлу, и про полезность или бесполезность оных тоже расскажите, плз)