Вопрос о работе⁠⁠

Как известно, я работаю курьером в офисе и кроме выполнения обязанностей по работе с документами, есть ещё некоторые: вынести мусор на помойку (резанная бумага), поменять воду в кулере, сделать наличный денежный перевод физ лицам на карту (был пост об этом). Я, конечно, здесь работаю уже почти 3 года, хотя, оглядываясь назад, мог уйти оттуда ещё в первые дни, т. к. на собеседовании о многом не предупреждали. Так вот всё в договоре записано как помощь по офису и выполнение поручений рук-ва.
Что вообще из всего этого является законным, а что нет? Хотя понятно, что на любое возражение просто предложат уйти раз не нравится. Про ст. 72 тк рф я знаю.
Что там держит так долго? Девочки красивые и просто народ дружелюбный, а на другом месте придёшь и никого не знаешь.