Вопрос к знающим на пикабу⁠⁠

Вопрос на счёт вегетарианства. Не так давно стал вегетарианцем, именно вегетарианцем, а не веганом, то есть я ем яйца, пью молоко и т.д, не ем только мясо. 

Почему ? В основном по одной причине, узнав как делаются колбасы, сосиски и прочие просто перехотел всё это употреблять, ну и хочется верить, что это поможет моему здоровью.

Читал много по этой теме, всё не однозначно. Хочу спросить, можете назвать минусы и плюсы, желательно аргументировано ? Заранее спасибо :)

P/S Догадываюсь, что быстро утону в минусах, но надеюсь увидеть ответ хотя бы от пары людей :)