Вопрос к юристам по трудовому праву

Всем привет. У меня есть пару вопросов по продолжительности смен и перерывов. Есть работа, смены по 17 часов. В течение 17 часов один перерыв. График 2/2, но сейчас будет 3/1 тк уволились часть сотрудников. Раньше была возможность остаться на работе между сменами, сейчас так нельзя, то есть приходится ехать домой. В итоге на сон остаётся в лучшем случае 5 часов. Зарплата при этом скромная. В интернете конкретики не нашел, может тут кто подскажет, все ли тут законно