В сезон аллергии...
...хочу рассказать свою историю о том, как я избавился от симптомов. Но сначала немного истории.
Началось все лет 5-6 назад, когда с обострением крапивницы на пищевой почве я попал в больницу. Три дня питался водой, потом еще неделю гречкой без соли или масла. Куча анализов так и не смогла показать, на что конкретно у меня аллергия. Вердикт врачей - диета. В первые месяцы была она предельно строгая. Без шоколада, конфет, фруктов, специй, солений, (а шоколад я люблю, сколько себя помню, так что проходило это довольно сложно). Потом постепенно я стал есть все, но в ограниченном количестве - лишний кусочек уже мог привести к сыпи по телу, что естественно никого не радовало. Однако уже года 3 с пищей у меня проблем нет (то ли ем я все правильно, то ли еще что), однако аллергия, видимо, перешла в другую форму. В весенний и осенний периоды у меня начались симптомы аллергии на цветение растений: нос, горло, глаза - все по полной программе. Сюда добавился еще и конъюнктивит на почве плохого с детства зрения. Причем с каждым годом симптомы усиливались.
Помню к еще в том августе у меня были чуть ли не приступы на свежем воздухе от зуда, казалось мозг чешется! Медикаменты: принимал я в основном цитрин, да и то нехотя (не доверяю я химическим вмешательствам в организм). Вся эта ситуация меня порядком достала. И вот, прошедшей осенью я решил бороться с аллергией.
Как средство борьбы меня привлекли перспективы медитативных практик. Об оных я прежде только слышал, но верил. Для начала я решил просто разобраться, как работает, от чего возникает аллергическая реакция. О Интернет! Я быстро все понял: простыми словами это так... в организме вырабатывается иммуноглобулин Е ( или Г, не помню). Он служит для борьбы с микробами, которые попадают в организм. Но если его слишком много, то вроде как ему нечем заняться. Тогда при попадании в организм вполне безобидного вещества (пыльцы растений, например), этот иммуноглобулин начинает бороться с ней. И тогда все - эта конкретная пыльца попадает в "черный список". Организм каждый раз будет воспринимать ее появление как угрозу и начинать "войну". От этого все симптомы.
ВНИМАНИЕ! Весь предыдущий абзац не претендует на истину. Я в медицине не силен и просто описал этот процесс, как я его понял. "Я - художник! Я так вижу!" Если найдутся профессионалы, к ним просьба поправить меня.
Далее идет работа с сознанием, с ощущением всего своего тела. Я "дал команду" своему телу, настрой, на отмену этой "бессмысленной борьбы" против пыльцы. Медитация, специальное вдыхание уличного воздуха полной грудью, уверение своего тела в безопасности пыльцы.
Я не знаю, сработало это как я предполагал, или как-то иначе. Но буквально на следующее утро я почувствовал облегчение. А ведь до этого я именно утром чувствовал себя хуже всего (может это у всех так, не знаю). Через пару дней симптомы были уже незначительны. И вот, уже весна, а я об аллергии вспоминаю только когда слышу жалобные рассказы знакомых или вижу рекламу лекарств по тв.
Надеюсь мои слова достигнут того, кому это нужно. А всем остальным спасибо за внимание.
Началось все лет 5-6 назад, когда с обострением крапивницы на пищевой почве я попал в больницу. Три дня питался водой, потом еще неделю гречкой без соли или масла. Куча анализов так и не смогла показать, на что конкретно у меня аллергия. Вердикт врачей - диета. В первые месяцы была она предельно строгая. Без шоколада, конфет, фруктов, специй, солений, (а шоколад я люблю, сколько себя помню, так что проходило это довольно сложно). Потом постепенно я стал есть все, но в ограниченном количестве - лишний кусочек уже мог привести к сыпи по телу, что естественно никого не радовало. Однако уже года 3 с пищей у меня проблем нет (то ли ем я все правильно, то ли еще что), однако аллергия, видимо, перешла в другую форму. В весенний и осенний периоды у меня начались симптомы аллергии на цветение растений: нос, горло, глаза - все по полной программе. Сюда добавился еще и конъюнктивит на почве плохого с детства зрения. Причем с каждым годом симптомы усиливались.
Помню к еще в том августе у меня были чуть ли не приступы на свежем воздухе от зуда, казалось мозг чешется! Медикаменты: принимал я в основном цитрин, да и то нехотя (не доверяю я химическим вмешательствам в организм). Вся эта ситуация меня порядком достала. И вот, прошедшей осенью я решил бороться с аллергией.
Как средство борьбы меня привлекли перспективы медитативных практик. Об оных я прежде только слышал, но верил. Для начала я решил просто разобраться, как работает, от чего возникает аллергическая реакция. О Интернет! Я быстро все понял: простыми словами это так... в организме вырабатывается иммуноглобулин Е ( или Г, не помню). Он служит для борьбы с микробами, которые попадают в организм. Но если его слишком много, то вроде как ему нечем заняться. Тогда при попадании в организм вполне безобидного вещества (пыльцы растений, например), этот иммуноглобулин начинает бороться с ней. И тогда все - эта конкретная пыльца попадает в "черный список". Организм каждый раз будет воспринимать ее появление как угрозу и начинать "войну". От этого все симптомы.
ВНИМАНИЕ! Весь предыдущий абзац не претендует на истину. Я в медицине не силен и просто описал этот процесс, как я его понял. "Я - художник! Я так вижу!" Если найдутся профессионалы, к ним просьба поправить меня.
Далее идет работа с сознанием, с ощущением всего своего тела. Я "дал команду" своему телу, настрой, на отмену этой "бессмысленной борьбы" против пыльцы. Медитация, специальное вдыхание уличного воздуха полной грудью, уверение своего тела в безопасности пыльцы.
Я не знаю, сработало это как я предполагал, или как-то иначе. Но буквально на следующее утро я почувствовал облегчение. А ведь до этого я именно утром чувствовал себя хуже всего (может это у всех так, не знаю). Через пару дней симптомы были уже незначительны. И вот, уже весна, а я об аллергии вспоминаю только когда слышу жалобные рассказы знакомых или вижу рекламу лекарств по тв.
Надеюсь мои слова достигнут того, кому это нужно. А всем остальным спасибо за внимание.
