4 lomovms 10 лет назад Уважаемые пикабушники,я знаю многие из вас занимаются спортом да и вообще следят за своим телом. Могли бы вы поделиться своими рационами? Делюсь рационом знакомого качка,может кому пригодится. [моё] Питание Рацион Диета