Упорство⁠⁠

И пара тонн гипса.

на перилах в виде зрителей надо изобразить кучу инвалидов в такой же одежде, рассматривающих фото такого же парня с черным уголком

Нет там особых постельных режимов.

Я катался лет десять, и вот что я тебе расскажу:

Все, кто катается больше 3-4 лет, становятся сбитыми, адреналинистыми, резкими.

У них джинсы уже все рваные, доска ломается каждые 2 недели и титановые подвески стёрты дугой... похер!

Прыгают. Падают. Перекатываются. И дальше прыгают.

https://www.youtube.com/watch?v=TBOO5w1Stf8

На скейте, падать просто, в принципе.

Надо очень хорошо изъебнуться, чтобы что-то сломать, либо быть клиническим дебилом с хрупкими костями.

https://youtu.be/TBOO5w1Stf8?t=225

А уровень этой лесенки - лет 5-6 катания, так что там нубы по определению пытаться не будут.

Кататься без травм можно только до 20-22 лет, и то если телосложение худощавое.

Если тело хоть чуть отличается от худощавого, то либо сразу надо заканчивать, либо кататься не прерываясь, по часу-два в день.

Эта рекомендация работает жестче, чем в любой атлетическо-гимнастической дисциплине, потому что:

1. Катаешься - безбашенный

2. Слишком много падений и амортизаций на асфальт - никаком матов
3. Катаются обычно в кедах с плоской подошвой, в которых ноги убиваются быстрее обычного

4. И всё это помноженное на отсутствие тренеров и элементарных навыков первой помощи

Вообще, это плохой спорт, не советую увлекаться.

Но до сих пор смотрю на пенни-борды как на бабские игрушки. =)