Тут все пишут посты про сброс веса, попробую и я⁠⁠

Ровно 3 месяца, чуть больше 10 кг, худеть очень просто..
по будням отказался от любого транспорта кроме метро, даже лифтом не пользуюсь, все пешком
Ем 2 раза в день, завтрак обед, с минимальным количеством углеводов, по выходным ем все подряд..