Топ-3 великолепных эффекта БЦАА (BCAA)
Эффект № 1 - Анаболический
БЦАА (BCAA) стимулирует синтез белка и как следствие способствует набору мышечной массы.
Если твой рацион сбалансирован, то ты получаешь достаточно незаменимых аминокислот с пищей . А это значит, что на наборе массы при сбалансированном рационе ты особого эффекта от добавления БЦАА (BCAA) не почувствуешь.
Если же сбалансированность твоего рациона оставляет желать лучшего, а может быть ты - вегетарианец, то эффект БЦАА (BCAA) очень круто будет ощутим.
Эффект № 2 - Антикатаболический
БЦАА (BCAA) препятствует разрушению мышечной ткани, что особенно важно при сушке.
Сушка- стрессовая ситуация для организма и при ней преобладают катаболические процессы в контексте жиросжигания. Разрушение жировой ткани - это здорово. Но если что-то делать неправильно, то существует высокий риск "сжечь" свои мышцы. Хотя даже, если делать всё правильно, то все равно у тебя будет небольшой дефицит калорийности рациона за счет углеводсодержащих продуктов и риск побочных процессов в виде разрушения мышечной ткани присутствует.
Эффект № 3 - Снижение усталости
БЦАА (BCAA) способствует снижению усталости на тренировке. А если быть точнее в предупреждении усталости.
Один из биохимических механизмов возникновения усталости снижение концентрации БЦА в крови, который ведёт к снижению концентрации нейротрансмиттеров в мозге. Кроме того снижение концентрации этих аминокислот в крови ведёт к снижению синтеза белка. Таким образом, если принимать эту добавку преимущественно во время сушки, то тренировку можно провести более эффективно и усталость наступит позже.
- 25 % от стоимости на GLS.shop по промокоду sale7082-gls7