Судьба — это то, что нам навязывают; а то, что получилось, называется биографией (М.Жванецкий)
Люди со сценарием по типу "Всегда" склонны задаваться вопросом: почему это всегда случается со мной?
Они постоянно оказываются в одинаковых ситуациях, не могут выбраться из неудовлетворительных отношений. Если всё же выбираются, то со временем обнаруживают, что поменяли шило на мыло. Уверены, что их преследует злой рок.
По сути, их манера поведения характеризуется девизом: "я приготовил пирог и теперь обязан его съесть".
В речи характерными будут слова обреченности: "я опять наступил на те же грабли", "да сколько можно попадать в эти ситуации", "я как будто притягиваю таких людей".
Ломка сценария начинается с осознанности:
- Отследить повторяющиеся ситуации.
- Оценить с позиции Взрослого, действительно ли я не мог это изменить? Условно, это автобус от меня всегда убегает, или я не способен организовать себя и выходить из дома пораньше?
- Анализ и предотвращение подобных ситуаций поможет изменить сценарий.
Мой Телеграм: t.me/terrapsycho