Странное состояние⁠⁠

Хочу обратится к вам за советом. Уже где то две недели нахожусь в странном состоянии. Память ухудшилась, думать стало сложнее, не могу сосредоточиться на чем то конкретном. Словно мозг затуманен. Некое ощущение ''бесцельности''. У меня было предположение, что сбились суточные ритмы или вроде того. Друг говорил, что такое может быть если днем ничего не делать, а я как раз таки после нового года находился в некой прокрастинации. Мне 16 лет, вряд ли у меня склероз или другое серьезное состояние, но мне все равно не по себе. Люди добрые, может вы знаете что со мной и как мне выйти из этого состояния?